Les coachings pour enfants et adolescents hypersensibles
en Haute Savoie : à Annecy et en Vallée de l’Arve à Thyez (et en visio)
3 bonnes raisons de consulter un coach pour mon enfant hypersensible
Votre enfant présente une grande sensibilité qui a des répercussions sur ses relations familiales, amicales et ses apprentissages ? Vous sentez qu’il est parfois submergé par ses émotions et ne parvenez pas à l’apaiser ? Peut-être, vous sentez vous, vous-même dépassé(e)s et ne savez pas comment l’aider pour l’accompagner au mieux dans son développement.
Dans ces moments-là, le soutien d’un spécialiste peut être très bénéfique autant pour les parents, l’enfant que pour préserver l’harmonie de la famille. En tant que coach spécialisée dans l’accompagnement des hypersensibles, je suis en mesure de :
L’aider à comprendre ses émotions
Plutôt votre enfant apprend à comprendre son fonctionnement, et ses émotions, mieux il pourra vous exprimer ses besoins et trouver son rythme.
Vous aidez à le comprendre
À l’issue de chaque séance, nous faisons le point tous ensemble afin de vous transmettre les clés de son fonctionnement pour interagir avec lui.
Coaching, PNL, Ikigaï, MN Test, Test d’hypersensibilité, aromathérapie et plus encore…
Parce que votre enfant est unique, nous sélectionnons ensemble les outils adaptés à ses besoins et à sa sensibilité.
À quoi sert un coach pour les enfants hypersensibles ?
L’aider à trouver ses ressources et ses potentiels
Grâce à différentes approches ludiques, j’explique à votre enfant le rôle de chaque émotion. Je prends toujours exemple sur ce qu’il vit, ou ce qu’il a vécu, afin de rendre le travail le plus concret possible.
Que ce soit pour le travail sur les émotions, la confiance et l’estime en soi, la relation aux autres ou tout autre sujet, j’utilise des images, des jeux, des histoires méditatives, le dessin, la bande-dessinée, des jeux de rôle… Je cherche à m’adapter au mieux, au langage et aux préférences de votre enfant pour le captiver et susciter son attention.
Vous proposez des outils
Lorsque c’est nécessaire, je lui propose des outils, des exercices, des mises en situations concrètes et des enseignements plus théoriques (mais jamais trop compliquées) pour lui permettre des prises de conscience. Tout ça dans le but de comprendre ce qui se passe en lui et de l’aider à avancer.
Parfois, nous co-construisons ensemble les outils car lui seul sait ce dont il a le plus besoin.
Lui offrir un espace de confiance
En séance, l’enfant peut me partager tout ce qu’il souhaite. Je veille à préserver le secret professionnel dans nos échanges. C’est comme cela qu’il peut se sentir en confiance. Cependant, cela reste essentiel de travailler avec l’enfant et vous-même, c’est pourquoi à la fin de chaque séance, nous déciderons tous les deux ce qu’il partagera ou non avec vous, dans l’intérêt du coaching.
Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre, il passera toute sa vie à croire qu’il est stupide.
Albert Einstein
Comment se déroule un coaching pour enfants hypersensibles ?
Quand consulter un coach ?
Quand l’enfant lui-même demande à consulter un spécialiste car il :
- se sent en décalage,
- ressent des émotions trop fortes auxquelles il n’arrive pas à faire face,
- est stressé par son orientation…
Parfois c’est vous, parents, qui vous sentez impuissants, démunis, épuisés, tant vous aimeriez comprendre et accompagner votre enfant. Dans ce cas, n’hésitez pas à en discuter avec lui, et à réserver votre appel découverte our me partager votre situation. Nous verrons ensemble si je suis la bonne personne pour votre enfant. Si ce n’est pas le cas, je vous orienterai vers un(e) confrère adapté(e).
La première séance de coaching pour enfants hypersensibles
À la première séance, je laisse toujours le choix à l’enfant de suivre seul la consultation ou accompagné de l’un ou de ses deux parents.
Nous prenons le temps de faire connaissance et s’il est très réservé, je lui propose diverses approches pour le mettre à l’aise et en confiance. Je le laisse me partager les raisons de sa venue et je lui explique ce que je fais et comment nous pouvons travailler ensemble.
À la fin de cette première séance, il est essentiel de définir un cadre de travail commun et de s’assurer qu’il convient à chacun.
Les séances
Chaque séance inclut :
Un accompagnement sur-mesure
Je prépare chaque séance avant notre RDV en fonction des besoins de l’enfant, de son avancement et de ce que vous me dites de son quotidien.
Des outils et des ressources personnalisés
Je vous partage des activités, des livres, des podcasts, des exercices, des astuces et plein d’autres pépites pour vous aider et l’aider à se comprendre et à se réaliser.
La fin d’un coaching
Le coaching se termine généralement quand l’enfant le décide ou quand l’objectif initial est atteint. Dans ce cas, je lui explique que le coaching se termine, car il a en lui toutes les ressources nécessaires pour être autonomes, et l’informe qu’il peut revenir à tout moment s’il en ressent le besoin.
Ces hypersensibles te racontent leur coaching avec moi
Lucas Pham20/07/2023J'ai eu la chance de faire une séance d'Onboarding sur l'Haute Sensibilité (Hypersensibilité) avec Sophie. Sophie a du peps, une belle énergie communicative, un sourire accueillant et une chaleur humaine qui se diffuse en vous pour toute la journée. Sophie est une douce et chaleureuse lumière. Avec discrétion et en toute bienveillance, elle a su rapidement et trés précisement, grâce à une analyse fine et des questions pertinentes, mettre rapidement de la lumière les petites zones ombres sur les sujets qui me questionnent actuellement. Une approche humaine indéniable et agréable à vivre dans une séance de coaching. Elle a su me mettre à l'aise et créer un espace sécure au cours de cette séance. Une séance qui m'a semblé être comme une simple discussion entre deux âmes qui se comprennent, tellement sincère et profonde. Tellement naturelle. Cela m'a permis de sortir de cette séance énergisé, confiant et éclairé sur les sujets/problématique que je lui ai soumis. Pour moi, il était facile de pouvoir partager sur mon expérience d'hypersensibilité et de se sentir compris sans devoir expliqué plus. Une expérience tellement apaisante pour la personne à Haute Sensibilité que je suis. Je recommande Sophie sans hésiter si vous cherchez un coach sur ce type de sujet. Véritablement "du bonheur en barres". Merci Sophie K. Sensiblement, Lucas
Célia Tissot04/07/2023Un moment de partage et de communication unique. Sophie est à la première rencontre comme une personne de mon entourage (à l'écoute, attentif et respirant la joie de vivre.) Merci beaucoup
Sophia Nolan12/06/2023Comment résumer l’accompagnement avec Sophie 😊 : pour commencer j’ai fait un MN test, un Ikigaï et 2 heures de coaching pour compléter. J’ai rencontré une personne bienveillante, très à l’écoute avec une bonne analyse, des feedbacks constructifs et des pistes de réflexion très intéressantes. J’ai adoré toutes les richesses de son accompagnement, vraiment au top 😁 qui ont répondu complètement à mes besoins 🙌💫. Pour conclure les principaux atouts de Sophie : de la structure, de l’esthétique, du concret, des outils adaptés, une très grande clarté dans son offre et sur son site Internet. Une aide très précieuse pour tous celles ou ceux qui souhaitent gagner du temps et avoir des résultats concrets au bout du coaching. Je vous recommande Sophie sans hésitation. Elle saura vous guider pour choisir la formule la plus adaptée à vos attentes. Son approche est humaine et en cohérence avec ses intentions. Un énorme merci pour tout Sophie. 😁🙏🙏😉👏💫
Hélène Matos04/06/2023Je recommande Sophie les yeux fermés ! Elle est pétillante, pleine d'idées et tellement pertinente. Elle a su me guider et s'adapter à mes besoins et craintes pour me faire avancer. A la fin de mes rdv, je suis ressortie avec le sourire aux lèvres et remplie de motivation !
Oriane Bouvet30/05/2023Sophie est une personne bienveillante, professionnelle et tellement à l’écoute. Elle met en lumière le meilleur de chacun et permet de mieux se connaître au travers de ses outils. J’ai testé le Mn Test et je recommande à 100% !
Aurélia D'Amico24/05/2023Depuis mars je suis inscrite au puzzle. Et quel joie de recevoir chaque début de mois cet email ! C'est un programme parfait, complet et engageant! J'ai pris cet engagement envers moi même et je me découvre! J'apprends à aimer ma sensibilité, a avancé avec et plus contre ! Chaque moi j'ai hâte de découvrir l'email, de bloquer du temps dans mon emploi du temps afin de le lire et de répondre aux questions : un vrai moment d'introspection Merci Sophie pour ce beau programme !
Margaux LAROUE20/02/2023Depuis que je me suis abonnée à Sophie sur Instagram il y a deux ans environ, j'ai tout de suite su qu'elle prendrait une place certaine dans mon développement personnel. A ce jour, j'ai fait une séance de MN test avec Sophie qui m'a permis de mieux comprendre mon fonctionnement ; j'espère faire encore un bout de chemin avec elle. Sophie est à l'écoute et ses contenus sont toujours d'une grande qualité. Merci Sophie !
Caroline LEVEQUE08/02/2023Super séance avec Sophie, et oui les coachs aussi se font accompagner😉, car ils savent justement ce que permet de gagner en temps et authenticité, ces boosts de motivation. J'avais besoin d'y voir clair sur mon projet pro car j'avais l'impression de partir dans tous les sens, et le questionnement de Sophie, à la fois bienveillant et challengeant, m'a permis de sortir avec un 1er plan d'action pour les 3 mois à venir. Juste ce dont j'avais besoin. Merci Sophie 👌
Mes outils pour l’hypersensibilité (mais pas que)
Étant moi-même une personne hautement sensible, il m’a semblé tout naturel de me former auprès de l’Observatoire de la Sensibilité afin d’être en capacité d’accompagner des personnes à haut potentiel sensible et intellectuel. Je suis donc habilitée à vous aider à comprendre la sensibilité de votre enfant via des outils et des tests réservés aux professionnels.
Nous effectuons ensemble avec lui, vous et moi, le test d’hypersensibilité. Je peux ainsi vous guider pour chaque question et découvrir avec vous sa sensibilité.
À l’issue de la séance, je vous envoie par mail la synthèse avec ses résultats pour chaque question.
L’ikigaï est un terme qui vient du Japon, de l’île d’Okinawa précisément.
Il peut être traduit comme «joie de vivre» ou «raison d’être» « sens de la vie ». Pour simplifier, c’est une activité professionnelle qui donne envie de se lever le matin (même quand il n’y a pas de Danettes dans le frigo).
L’ikigaï est avant tout un travail d’introspection sur 4 grands thèmes :
- ce que votre entant aime : ses hobbies, ses centres d’intérêts…
- ce dont le monde à besoin : ce qui a du sens pour lui, ses convictions, ses valeurs…
- ce pour quoi il pourrait être payé :
- ce pourquoi il es doué : ses talents, ses aptitudes, ses compétences, ses qualités, ses savoirs-faires…
Ensuite, nous combinons les bulles entre-elles, deux par deux pour faire ressortir différentes notions : les passions, les vocations, les missions et les professions.
L’ikigaï ne peut pas s’arrêter à une seule de ces notions, c’est vraiment une combinaison de toutes.
On a tendance à croire qu’il n’y a qu’une seule façon d’être intelligent. Intelligence qui se mesure avec les tests de QI (Quotient Intellectuel), mais qui n’évalue qu’une partie de l’intelligence et des potentiels de la personne.
LES INTELLIGENCES MULTIPLES
En 1983, Howard Gardner (chercheur américain en neuro-sciences et enseignant à Harvard) remet en question le concept de l’intelligence unique et démontre qu’il y a 8 formes d’intelligence : intelligence corporelle, intelligence interpersonnelle, intelligence intrapersonnelle, intelligence logique, intelligence linguistique, intelligence visuelle, intelligence musicale, intelligence naturaliste.
LES NATURES MULTIPLES
Dans un second temps, Steven Rudolph pédagogue américain est confronté à des difficultés pour accompagner les jeunes à s’orienter. Par exemple, une personne ayant une intelligence musicale pourrait être prof de musique, chef d’orchestre, art thérapeute, chanteuse… Comment l’aider à choisir ?
En étudiant les tendances de comportement, il identifie 9 motivations profondes : nature protectrice, nature éducative, nature organisatrice, nature créative, nature animatrice, nature guérisseuse, nature serviable, nature entrepreneuriale, nature aventurière.
Ainsi, une personne ayant une intelligence musicale et une nature éducative, s’orientera naturellement vers une carrière d’enseignant en musique, celle qui a une nature guérisseuse vers l’art-thérapie, et celle ayant une nature animatrice sera peut-être chanteuse.
2 GRILLES DE LECTURE COMBINANT 19 TRAITS DE PERSONNALITÉS ET UNE INFINITÉ DE PROFILS HUMAINS
Le MN Test donne des résultats “algorithmiques”. Toutes les réponses au test sont calculées. Lors de la séance d’accompagnement nous auto-évaluons les résultats pour être au plus juste de la réalité de votre enfant. Cette combinaison permet d’avoir un résultat fiable et réaliste.
Née suite à l’observation comportementale de personnes à succès, la programmation neuro-linguistique (PNL) comprend tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage, visualisation, mouvements oculaires…) et de méthodes visant à favoriser la compréhension de soi et la communication.
La PNL s’intéresse particulièrement à la manière dont on fonctionne dans un environnement donné, et ce, en fonction de nos schémas et nos automatismes comportementaux. Grâce à des techniques variées, la PNL permet de moduler la façon dont nous percevons notre environnement, et les situations pour que celle-ci nous soit plus favorable.
L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie. Elle consiste à utiliser des huiles essentielles dans un but thérapeutique, émotionnel ou énergétique.
Lors de mes accompagnements, j’utilise les huiles essentielles en soutien émotionnel quand il y en a besoin pour calmer ou apaiser le mental, tout en veillant à respecter les indications et contre-indications de chaque huile pour une utilisation en toute sécurité.
Ainsi, je peux vous préconiser certaines huiles essentielles ou végétales en fin de séance.
Les tarifs des coachings pour enfants hypersensibles
Séance individuelle
À partir de 6 ans
De 45min à 1H
À partir de
85 €
Test d’hypersensibilité
À partir de 6 ans
Passation du test permettant de découvrir sa sensibilité
(2H environ)
+
Compte-rendu écrit avec ses résultats
(transmise au format numérique)
250 €
Ikigaï
À partir de 14 ans
Séance individuelle (3H environ)
Synthèse
(transmise au format numérique)
340 €
MN Test
À partir de 14 ans
Synthèse
(transmise au format numérique)
340 €
GRÂCE À CE COACHING votre enfant VA :
comprendre ses émotions et son fonctionnement,
être en capacité d’exprimer ses envies, ses frustrations, ses besoins…
avoir une palette ressources pour s’apaiser lui-même,
identifier son choix d’orientation idéal,
développer sa confiance en lui,
prendre conscience de ses potentiels,
avancer sur une voie qui lui correspond et qu’il aime.
Je me présente, Sophie Koubbi
coach et auteure spécialisée dans l’hypersensibilité et l’ikigaï
Hypersensible de père en fille depuis de nombreuses années, je suis coach certifiée et formée à l’accompagnement des personnes hautement sensibles et des hauts potentiels.
Du bonheur en barres est né le jour où en sortant de chez ma psy, j’ai terminé ma thérapie. Je suis heureuse et bien dans mes baskets vertes (mes préférées).
Puis je sens la révolte monter en moi. Pourquoi avoir attendu 28 ans pour comprendre comment je fonctionnais ? Pourquoi avoir appris le couronnement de Jules César à l’école avant même d’avoir appris qui j’étais moi ? (La bise à toi Jules !)
Alors j’ai mis en pause mon activité de graphiste. Et je me suis formée et transformée pour aider les hauts potentiels sensibles comme votre enfant et peut-être vous-même à adopter leur hypersensibilité, apprivoiser leurs émotions et dompter leur confiance en eux.
Aujourd’hui, j’ai eu la chance de publier mes livres, d’intervenir auprès d’organismes de formations et de recevoir chaque semaine des hypersensibles de tout âge qui veulent comprendre leur fonctionnement, trouver leur place professionnelle et s’épanouir dans leurs relations intimes et amoureuses.
Ensemble, découvrons son propre mode d’emploi.
Questions fréquentes
Est-ce que le nombre de séance est défini au départ ?
Ce n’est pas toujours facile de garantir un nombre de séances précis, tout simplement, car je ne maîtrise pas ce que l’enfant va me partager. En revanche, je peux vous dire que pour un enfant, cela dépasse rarement 3 à 4 séances.
Est-ce qu'il y a des "devoirs" entre les séances ?
Il n’y aura jamais rien d’obligatoire.Je propose souvent des petits exercices entre les séances. Je les imagine avec votre enfant/ado pour qu’il ai envie de les faire et qu’il voit l’intérêt. S’il ne les fait pas, je ne lui taperais pas sur les doigts.
Nous n’habitons pas sur Annecy, pouvons nous faire des séances à distance ?
Bien sûr. Lorsque vous prenez rendez-vous, sélectionnez simplement “Google meet” pour obtenir le lien de la visio.
Comment se passe le règlement ?
Vous pouvez payer directement à la prise de RDV. Pour les séances en présentiel, il est possible de régler sur place.
Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à réserver votre appel découverte.
