
Atelier
Comment prévenir les avalanches émotionnelles
Tes émotions sont parfois de vraies montagnes russes et tu aimerais comprendre ce qu’elles veulent te dire pour mieux les vivre ?
Nous avons créé cet atelier en ligne dans lequel nous te proposerons des outils et des clés pour interpréter ses émotions comme un signal lumineux sur un tableau de bord.
Tu repartiras avec :
- Des connaissances sur le rôle des émotions,
- Des conseils au fil des saisons
- Des techniques simples pour les écouter,
- Des méthodes pour agir quand une émotion te traverse
- Des ressources simples et utilisables dans la vraie vie !

Adopte la méthode Booste ton Bonheur
Une méthode qui combine les bienfaits du coaching, de la PNL et de la naturopathie, afin d’harmoniser ta tête, ton coeur & ton corps.
Nous te donnons TOUS les outils pour élever ton niveau de bien-être naturellement.
Au programme :
-
- Comprendre ses émotions
- Réguler son stress
- Calmer ses ruminations
Pour chacune de ces trois parties, nous vous proposerons des conseils pratiques et des solutions naturelles à emmener chez vous !
2h30
d’atelier ludique et décomplexé
En toute convivialité
(15 personnes maximum)
Des outils concrets
pour bien vivre ses émotions
“L’émotion est le moteur du changement, et la joie son essence.”
–
Olivier Lockert

Virginie BROCHARD
Naturopathe, praticienne en soft skills et psychologie positive pour les indépendants /freelances
(âme attentionnée et enthousiaste)
J’aide les indépendants/freelances à doser leur énergie et à (re)trouver leur équilibre pro/perso grâce à des habitudes de vie qui éloignent stress, fatigue, charge mentale pour être plus serein au quotidien, plus organisé et mieux développer leur activité.
Je créé des accompagnements-coachings sur-mesure, en adéquation avec le tempérament, le mode de vie et la nature de l’activité de chaque indépendant/freelance.
En investissant sur eux mes clients boostent leur qualité de vie.

Sophie KOUBBI
Praticienne PNL, coach en développement personnel, auteure et illustratrice.
(âme sensible et déterminée)
J’accompagne des âmes sensibles à se connaître, se comprendre et s’aimer.
J’aborde le développement personnel de manière ludique et décomplexée.
Avec ma méthode, elles se forment et se transforment pour voler de leurs propres ailes.
Je créé des ateliers interactifs afin que les participants.es puissent vivre une expérience et expérimenter seul.e ou en groupe certains exercices.
Mes propos sont enrichis d’infographies.
L’argent ne devrait pas être un frein
pour apprendre à prévenir et réguler ses avalanches émotionnelles.
C’est pourquoi nous avons décidé de rendre cet atelier accessible au prix de :
59€