Légitimité : et si tu croyais en toi comme tu as cru au prince charmant
Toi aussi, ça t'est déjà arrivé de te dire qu'on allait se rendre compte que tu n'étais pas aussi compétent que les gens le croient ? D'avoir peur que quelqu'un vienne frapper à ta porte pour te dire que tu es un imposteur ? Ou de penser que si tu as eu tel diplôme, c'est uniquement par chance ? Si tu réponds oui à une de ces questions, tu as peut-être le complexe de l'imposteur.
3 astuces pour bien vivre ton (hyper)sensibilité
En tant qu'(hyper)sensible, on me répète sans arrêt que je suis trop émotive, trop sensible, trop fragile, que je prends les choses trop à cœur, que tout prend trop d'ampleur avec moi
Pourquoi la colère est-utile ?
De l'irritation à la rage, en passant par l'agacement et l'énervement, la colère nous en fait voir de toutes les nuances de rouge. Cette émotion que certains ont du mal à contenir, alors que d'autres peinent à l'exprimer, nous transmet un message essentiel.
La peur, une émotion dont on ne doit pas avoir peur
La peur nous impacte tous d'une manière ou d'une autre. Que ce soit une peur soudaine lors d'un réel danger, ou d'une anxiété chronique qui nous empêche d'avancer. Toutes nos peurs nous communiquent un message important qu'il est bon d'écouter.
Comprendre ses émotions
La vie n'est pas toujours aussi douce qu'une berceuse pour enfants, et on a parfois l'impression que nos émotions viennent en rajouter une couche. Comme si au moment où on a le plus besoin de sortir la tête de l'eau, elles agissent comme un parpaing en marbre pour nous retenir au fond.
