Tu trouveras dans cet articles les réponses à toutes les questions fréquentes que l'on me pose sur l'hypersensibilité, et sur le rythme de vie d'une personne hypersensible. N'hésite pas à me poser tes questions en commentaires
C'est l'histoire d'une maman hypersensible qui explique à son fils hypersensible également ce qu'est l'hypersensibilité. Elle lui parle de Superman, le super-héros. Superman est fort, il vole. Il voit la nuit et à travers les objets et il entend tout. Comme l'hypersensible, certains de ses sens sont hyper développés. Alors certes l'hypersensible ne sait pas voler et n'est ni plus fort, ni moins fort qu'une personne non-hypersensible, mais comme Superman, il a plein de supers-pouvoirs.
Suite à mon post sur les vagues émotionnelles qui a suscité beaucoup de réactions, j'ai eu l'idée de cette chronique, afin de te livrer les up & down d'une hypersensible. Je reviens donc plus en détail sur ces "tsunami" que beaucoup d'hypersensibles traversent régulièrement.
En tant qu'(hyper)sensible, on me répète sans arrêt que je suis trop émotive, trop sensible, trop fragile, que je prends les choses trop à cœur, que tout prend trop d'ampleur avec moi
Rupture / (Hyper)sensibilité / entreprenariat. Que faire quand ces 3 situations s'entrechoquent dans ta vie ? Quand tu as la sensation d'être sous un orage sans aucun abri ? Comment ces 3 mots peuvent "cohabiter" sans perdre ton équilibre pro et perso ? C'est une question que je me suis posée suite à deux ruptures traversées.
De l'irritation à la rage, en passant par l'agacement et l'énervement, la colère nous en fait voir de toutes les nuances de rouge. Cette émotion que certains ont du mal à contenir, alors que d'autres peinent à l'exprimer, nous transmet un message essentiel.
La peur nous impacte tous d'une manière ou d'une autre. Que ce soit une peur soudaine lors d'un réel danger, ou d'une anxiété chronique qui nous empêche d'avancer. Toutes nos peurs nous communiquent un message important qu'il est bon d'écouter.
La vie n'est pas toujours aussi douce qu'une berceuse pour enfants, et on a parfois l'impression que nos émotions viennent en rajouter une couche. Comme si au moment où on a le plus besoin de sortir la tête de l'eau, elles agissent comme un parpaing en marbre pour nous retenir au fond.
Beaucoup de personnes m'ont exprimé se sentir incompris.e par leur entourage. Ils m'ont fait part de leurs angoisses et de leurs colères. Alors peut-on être (hyper) sensible et ne pas avoir de grandes difficultés relationnelles ? Heureusement, la réponse est OUI ! Dans cet article, je te donne les clés pour mieux communiquer avec ton entourage et je te fais part de mon expérience personnelle. Si ça a marché pour moi, ça marchera pour toi ! 1/ Comprendre ton (hyper) sensibilité Le plus important est de bien te comprendre. Car si toi, tu ne te comprends pas, alors que tu vis H24 avec
En temps normal, nous sommes nombreux à avoir beaucoup de ruminations en tête. Alors en temps de confinement, c'est pire
