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Hypersensible-mode-emploi-coaching

Vous vous demandez pourquoi la cigogne n’a pas glissé le mode d’emploi dans le berceau de votre enfant ?

Vous avez la sensation que chez lui, tout est plus fort.
Il pleure quand vous le séchez avec une serviette un peu rêche.
Vous lui mettez ses chaussettes à l’envers car les coutures lui font mal.
Il réagit à tout changement de savon, lessive ou crème.

Votre enfant pleure beaucoup, et vous avez du mal à décoder ses pleurs.
Il a du mal à s’endormir et vous avez la sensation que rien ne l’apaise.
Peut-être reste-t-il en retrait des autres enfants.

Face à cela, vous vous sentez démuni.e et impuissant.e. Vous êtes prêt.e à tout pour aider et comprendre votre enfant, mais vous ne savez pas par où commencer…

Vous aimeriez…

❤️ Décoder ses pleurs et avoir les ressources pour les apaiser

❤️ Comprendre ses émotions, et l’aider à les exprimer

❤️ Mieux communiquer avec lui

❤️ L’aider à s’épanouir avec sa sensibilité

Mais vous hésitez…

🤔 parce que vous n’êtes pas certain.e que cela marchera

🤔 Parce que ça représente un investissement de temps et d’argent

🤔 Parce qu’il est peut-être trop jeune

🤔 Parce que vous ne voulez pas le perturber

Rassurez-vous, votre enfant est simplement très sensible

La haute sensibilité touche environ 30% de la population.

Jusqu’à l’âge de 7 ans, les enfants réagissent avec leur cerveau limbique (siège des émotions) car leur néocortex (cerveeau “rationnel”) n’est pas encore développé. En revanche, dès l’enfance, nous pouvons observer des enfants qui réagissent plus intensément à certaines situations.
Mon accompagnement vous aide à comprendre sa sensibilité et son fonctionnement.

Un accompagnement en 3 points clés

1

Des outils ludiques et adaptés à votre enfant.

2

Un test pour découvrir sa sensibilité.

3

Un accompagnement individuel et personnalisé qui se passe dans la joie et la bonne humeur.

La haute sensibilité n’est ni une maladie, ni une identité, ni un handicap, simplement un tempérament.

Comment se déroule un coaching ?

ÉTAPE 1 : L’appel découverte
Si vous le souhaitez, nous pouvons faire connaissance lors d’un appel découverte. Ainsi, vous pourrez me faire part de votre situation et de vos besoins et nous choisirons ensemble la formule adaptée à vos besoins.

ÉTAPE 2 : Le test
Par le biais de questions variées, nous pourrons découvrir la sensibilité de votre enfant.

ÉTAPE 3 : La découverte de sa sensibilité (durée des séances : 1H30)
Lors de nos séances, nous explorerons chacun de ses sens, ses réactions, ses émotions, ses besoins et tout ce qui touche à sa sensibilité afin de comprendre son fonctionnement.
Séance 1 : découverte de son hypersensibilité
Séance 2 : nourrir ses besoins
Séance 3 : comprendre ses émotions
Séance 4 : aménager son quotidien

ÉTAPE 4 : La synthèse
À la fin de l’accompagnement, je vous transmets une synthèse rédigée que vous pourrez conserver et relire à votre guise.

Mes outils

Le coaching

Comme Alain Cardon (Maître Coach Certifié) le précise, le coaching est «un métier d’accompagnement du dialogue du client centré sur l’atteinte de ses résultats.»

En lui posant des questions, le coach permet au client de mettre des mots sur ce qu’il a besoin de réaliser. Il l’écoute et reformule ses propos afin de le faire évoluer dans son dialogue interne. Il peut également lui demander de définir certains mots ou de relever des paradoxes et des croyances.

Un coaching est centré sur l’atteinte d’un résultat. Le client vient voir un coach dans le but d’atteindre un objectif. Le processus de coaching est donc une mise en place de moyens, d’un plan d’action. Le coach met tout en œuvre pour transmettre les outils à son client. En revanche, c’est la responsabilité du client de décider ou non de passer à l’action.

La PNL

Née suite à l’observation comportementale de personnes à succès, la programmation neuro-linguistique (PNL) comprend tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage, visualisation, mouvements oculaires…) et de méthodes visant à favoriser la compréhension de soi et la communication de l’individu.

Cette pratique s’intéresse tout particulièrement à la manière dont les humains fonctionnent dans un environnement donné, et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. Grâce à ses techniques variées, la PNL permet à l’individu de changer la façon dont il perçoit son environnement, pour que celle-ci lui soit plus favorable. Chacun d’entre-nous a une “carte du monde” qui nous est propre, et qui est modulée par nos croyances, notre éducation, nos expériences et nos conditionnements. La PNL cherche à modifier cette carte afin de permettre à l’individu d’atteindre ses objectifs plus efficacement. Elle apporte les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et “fonctionnels”, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie.

L'ikigaï

L’ikigaï est un terme qui vient du Japon, de l’île d’Okinawa précisément.

Il peut être traduit comme «joie de vivre» ou «raison d’être» « sens de la vie ». Pour simplifier, c’est une activité professionnelle qui vous donne envie de vous lever le matin (même quand il n’y a pas de Danettes dans le frigo).

L’ikigaï est avant tout un travail d’introspection sur 4 grands thèmes :

  • ce que vous aimez : vos hobbies, vos centres d’intérêts…
  • ce dont le monde à besoin : ce que vous souhaitez apporter au monde, vos convictions, vos valeurs…
  • ce pourquoi vous pourriez être payé : l’idée, c’est quand même de vivre de votre ikigaï
  • ce pourquoi vous êtes douée ! Parce que oui, vous avez des dons, des talents, des aptitudes, des compétences…

Ensuite, nous combinons les bulles entre-elle deux par deux pour faire ressortir différentes notions : les passions, les vocations, les missions et les professions.

L’ikigaï ne peut pas s’arrêter à une seule de ces notions, c’est vraiment une combinaison de toutes. 

L'accompagnement des personnes à haut potentiel sensible et intellectuel


Etant moi-même une personne hautement sensible, il m’a sembler tout naturel de me former auprès de l’Observatoire de la Sensibilité afin d’être en capacité d’accompagner des personnes à haut potentiel sensible et intellectuel. Je suis donc habilitée à vous aider à découvrir et accepter votre sensibilité via un questionnaire réservé aux professionnels.

Cet accompagnement est pour vous si :

vous sentez que votre enfant réagit fortement à certaines situations,

vous voulez décoder ses émotions,

vous aimeriez mieux le comprendre pour que lui aussi se comprenne mieux,

vous avez besoin de ressources et d’outils pour l’aider à s’épanouir.

CE N’EST PAS POUR vous SI :

vous cherchez une recette miracle,

vous ne souhaitez pas vous impliquez dans la recherche de solutions,

vous ne voulez pas travailler sur vous,

vous pensez qu’un enfant sensible est juste un enfant capricieux. 

Grâce à ce coaching vous allez :

découvrir la sensibilité de votre enfant et peut-être la vôtre,

 comprendre son mode d’emploi,

avoir les clés pour l’aider à déployer son potentiel émotionnel,

l’aider à décoder et accueillir ses émotions,

mettre en place une communication bienveillante,

favoriser l’épanouissement de votre enfant.

Ce qu’ils en disent

J’ai beaucoup apprécié la séance. Sophie a une approche, posée et calme, une vraie qualité d’écoute sans jugement. Je trouve qu'elle arrive à très bien « se positionner », de manière juste. C’était donc sécurisant et agréable pour moi et cela m’a permis de me laisser aller.

Pauline

Douceur, finesse, sensibilité, empathie, créativité, discernement, écoute attentive, sont autant de qualités que possède Sophie pour vous accompagner dans vos projets ! La qualité de ses supports graphiques ne sont qu’un échantillon de ses ressources et de son expertise ! Elle est pleine d’outils pour vous mener à bon port ! Un réel plaisir d’avoir rdv chaque semaine avec cette merveilleuse coach lumineuse. Je ne peux que vous encourager à vous déposer au sein de ce bonheur en barres pour vous aider sur le cheminement de vos projets.

Pauline

Sophie a la puissance et la particularité de faire ressortir le plus beau et le plus authentique chez chacun. Durant les deux jours passés avec elle, j'ai eu l'impression qu'elle m'a fait rencontrer la meilleure version de moi-même.

Lola

Premier atelier en ligne, 100% satisfaite - J'aurais envie de réaliser un atelier en présentiel avec toi. J'ai pu commencer sérieusement mon Ikigaï en comprenant comment le remplir. J'ai particulièrement aimé les échanges avec toi et les autres participantes.

Lucie

Être entrepreneure est passionnant, mais parfois s’organiser n’est pas simple. J’avais déjà lu quelques livres de développement personnel à ce sujet. Sophie a la connaissance des techniques d’organisation, de gestion du temps mais sa valeur ajoutée va au-delà. La théorie c’est bien mais quelqu’un qui vous fait passer à l’action c’est mieux! J’ai pu reprendre avec elle mon planning et identifier mes blocages. Sophie a pris le temps et sa bienveillance fait du bien autant que ses belles illustrations. Je recommande !

Florence

J'ai beaucoup apprécié la disponibilité de Sophie, ainsi que la totalité de ses conseils délivrés avec douceur et bienveillance. Grâce à son accompagnement, j’ai bien avancé, chacun des exercices m’ont permis d’en apprendre un plus sur moi ou d’aller vers ce que je souhaite.

Maëlle

Sophie fait preuve d'une grande écoute. Ses questions toujours intéressantes m'ont permis d'avancer rapidement où je le voulais. Elle est très sympathique et très souple quant à l'organisation des séances.

Aurélie

J'ai beaucoup aimé l'écoute attentive, l'empathie et les bons conseils de Sophie. Grâce à cette séance, j'ai bien avancé ! J'ai mis en place les nouveaux objectifs dès la fin de la séance. Et les objectifs sont tenus !

Meryl

Sophie est une coach vive comme l'éclair qui s'est immédiatement approprié la problématique qui lui était soumise. Elle est orientée "solution" et fait preuve d'un grand pragmatisme. En plus, elle émet des ondes positives « nourrissantes ». Échanger avec elle fait indiscutablement avancer le Schmilblick, je la recommande vivement et sans hésitation.

Alex

Sophie est une jeune femme très à l’écoute et qui rebondit sur ce que l'on répond. Je vous encourage à la solliciter. Très bon moment partagé.

Alexandra

La créativité et la finesse... les deux qualités spécifiques de Sophie. J’ai aussi beaucoup apprécié son écoute particulière dans ses accompagnements et bien sûr ses infographies subtiles et colorées ! Ce qui est rare : trouver toutes ces compétences en une seule et même personne ! C’est ça le bonheur en barres !! Je recommande chaudement...

Sylvie

Sophie a l’esprit créatif et analyse rapidement les choses. Ses supports visuels sont l’une de ses nombreuses forces, tout comme sa douceur et sa bienveillance. Elle ne juge pas et son énergie apaisante a su canaliser la Cécile boule de feu qui est en moi !

Cécile

J'avais une angoisse de l'organisation et suite à ma séance avec Sophie, j'ai pu fixer tous mes rendez-vous et me mettre à jour de mon administratif. Nous avons pensé ensemble une organisation qui me convient et régulée une angoisse. Aujourd'hui, je me sens beaucoup moins oppressée par le tri et le rangement.

Emilie

J'ai travaillé avec Sophie sur différentes thématiques (vie pro, famille, environnement, bien-être, etc.) J’arrivais avec une énergie basse et je repartais rechargée en motivation et pleine d’idées nouvelles pour faire avancer mes projets. À l'heure du bilan, je peux dire que Sophie m’a aidé à atteindre mes objectifs. Je suis une free-lance heureuse dans un nouvel appartement et j'ai trouvé mon équilibre.

Solène

Plusieurs formules possibles

Séance à l’unité

À ton rythme & sans engagement

100 €

chaton

Mesurez
son degré sensibilité

2 séances d’accompagnement individuel (2x1h00)
– découverte de son hypersensibilité
– aménager son quotidien
+
Synthèse envoyée par mail

230 €

chat

Adoptez
sa notice d’utilisation

4 séances d’accompagnement individuel (4x1h00)
– découverte de son hypersensibilité
– nourrir ses besoins
– comprendre ses émotions
– aménager son quotidien

+
Synthèse envoyée par mail

440 €

Sophie Koubbi
Je me présente, je suis Sophie, un doux mélange de joie et détermination.

Hypersensible de père en fille depuis de nombreuses années, je suis coach certifiée et formée à l’accompagnement des personnes hautement sensibles et des hauts potentiels.

Du bonheur en barres est né le jour où en sortant de chez ma psy, j’ai terminé mes 6 mois de thérapie. Ce jour-là, je suis heureuse et bien dans mes baskets vertes (mes préférées).

Puis je sens la révolte monter en moi. Pourquoi avoir attendu 28 ans pour comprendre comment je fonctionnais ? Pourquoi avoir appris le couronnement de Jules César à l’école avant même d’avoir appris qui j’étais moi ? (La bise à toi Jules !)

Alors j’ai dit STOP à mon activité de graphiste qui ne me correspondait plus.

Et je me suis formée et transformée pour aider les hauts potentiels sensibles comme toi à adopter leur sensibilité, apprivoiser leurs émotions et dompter leur confiance en eux.

Ensemble, nous découvrons ton propre mode d’emploi.

Besoin d’aide ?

Vous ne savez pas quelle formule choisir ? Vous souhaitez un programme sur-mesure et créé rien que pour vous ?
Ecrivez-moi à sophie@dubonheurenbarres.com ou réservez votre appel découverte (gratuit

Trouvez les réponses à vos questions

Comment se passe les séances ?


Pour l’accompagnement des enfants, les séances se déroulent uniquement en présentiel. La présence de l’enfant est très fortement recommandée. Si l’enfant le souhaite, les parents pourront assister ou non à la séance.

Selon l’âge de l’enfant, je m’adresserais à vous parents et/ou directement à lui.

Je peux avoir recours à des outils tels que la PNL, la communication non-violente, et vous proposer des exercices ludiques et pratiques.
Je ne suis pas là pour porter un jugement. Je suis simplement présente pour vous écouter, vous partagez mes connaissances et vous aidez à trouver vos réponses et vos ressources.

A la fin de la séance, nous ferons un point tous ensemble.

Puis-je payer en plusieurs fois ?


Bien sûr. Selon les formules, tu peux payer en une, deux ou trois fois.