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(Hyper)sensible et heureuse,
c’est possible !

Découvre les Bases du Bonheur en barres. 
Le programme inspirant pour trouver le bonheur en toi !

Je sais que sur le papier, tu as tout pour aller bien et pourtant :
tu fonds très souvent en larmes,
tu as toujours peur de ce que vont penser les autres,
tu as tendance à être anxieuse pour tout et rien,
tu comptes les dodos quand tu ne dors pas chez toi, ou loin des gens que tu aimes,
l’humeur des autres a une grande influence sur la tienne,
tu fuis le conflit et ne donnes pas ton avis quand tu es en désaccord avec les gens,
tu as l’impression que les autres vivent les choses plus légèrement.
Je sais ce que ça fait et je t’assure ce n’est ni un défaut, ni de ta faute. Tu es complètement “normale”.
Imagine ce que serait ta vie si tu ne culpabilisais pas à chaque fois que tu verses une larme,
si tu pouvais comprendre ce qui se passe à l’intérieur de toi,
si tu faisais de cette sensibilité un atout.
Tu serais rayonnante, tu aurais des réponses à tes questions, tu apprendrais à t’aimer et à avoir confiance en toi.
En 3 mots, tu aurais du Bonheur en Barres !

Si tu cherches encore cette personne qui changera ta vie, regarde-toi dans le miroir.

Roman Price

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(Hyper)sensible et déterminée,
j’ai longtemps bataillé avec mes émotions.

J’étais “trop” fragile, je prenais les choses “trop” à cœur, je pleurais “trop” facilement,
je n’avais pas “assez” confiance en moi.

Je me tourne alors vers le développement personnel, la communication non-violente et la PNL, je me forme, je me transforme.
Praticienne PNL, coach et illustratrice, j’ai combiné mes compétences et l’expertise de Cindy Ghys (coach certifié) pour créer le programme qui change la vie des âmes sensibles.

Que contient le programme ?

  • 32 infographies pour rencontrer la personne que tu es
  • des illustrations uniques et ludiques pour comprendre facilement les concepts du développement personnel
  • les secrets d’une belle relation à soi
  • des lectures inspirantes
  • des conseils, des astuces, et des techniques pour muscler ta confiance en toi

Le sommaire

Jour 1 : Rêver de nouveau
Jour 2 : Connaître sa motivation
Jour 3 : Identifier ses peurs
Jour 4 : Prendre l’escalier de la réussite
Jour 5 : Se reprogrammer
Jour 6 : Visualiser sa futur
Jour 7 : Connecter avec son “enfant intérieur”
Jour 8 : Remplir son réservoir affectif
Jour 9 : Choisir ses mots

Jour 10 : Se voir en face
Jour 11 : S’affirmer
Jour 12 : Cesser de se comparer
Jour 13 : Faire le tri
Jour 14 : Stopper l’ego
Jour 15 : Combler ses besoins
Jour 16 : Mieux communiquer
Jour 17 : Libre des relations toxiques
Jour 18 : Oser dire “non”
Jour 19 : Gagner en confiance

Jour 20 : Mettre de la joie au quotidien
Jour 21 : Oser l’imperfection
Jour 22 : Le plein de lectures
Jour 23 : Faire un switch dans ses pensées
Jour 24 : Le pouvoir de la musique
Jour 25 : De la joie dans ton dressing
Jour 26 : Reprends ta vie en main
Jour 27 : Les mots les plus puissants
Jour 28 : Oser le compliment
Jour 29 : Le secret du bonheur
Jour 30 : Mieux respirer

BONUS :
Jour 31 : Lister tes réussites
Jour 32 : Un bilan

Avec ces fiches, tu auras toutes les cartes en main pour être pleinement toi-même et vivre la vie que tu désires.

être soi-même

Toute notre vie, nous suivons des modèles préexistants, des codes qui définissent la personne que l’on a été, et que l’on a envie de devenir. Tout cela entremêle notre vie personnelle, professionnelle, et intime. C’est ce qui fabrique l’image que l’on a de soi, et les jugements que l’on se porte sans cesse. Du Bonheur en Barres nous permet d’être avant tout nous-même, de se recentrer sur les choses essentielles, et sur ce moi qui ne peut pas exister auprès des autres de manière saine s’il est en conflit intérieur. On apprend avec des exercices quotidiens très accessibles, à être moins dur avec soi-même. Il n’est pas question d’atteindre une excellence, ni même la perfection, mais seulement de retrouver un équilibre. Chaque exercice vous permettra d’avancer doucement, à votre rythme, sans jugement et toujours en toute bienveillance.

Elodie

Je me cherche

C'est l'outil qu'il me fallait pour me poser et organiser toutes les idées qui me trottent en tête.

Hélène

L’argent ne devrait pas être un frein pour accéder au bonheur.

C’est pourquoi j’ai décidé de rendre ce programme accessible pour 29,90€
soit l’équivalent d’une barre chocolatée par jour pendant 30 jours.

Tu choisis quoi ? La barre ou le Bonheur en barres ?!