Le coffret
qui met du Bonheur en barres
dans ta vie ! 

J'ai beaucoup aimé l'optimisme, la joie et la bienveillance qui se dégage du programme. Grâce à ça j'ai vraiment pris conscience que les rêves sont enfaite des objectifs très souvent réalisables !

Toute notre vie, nous suivons des modèles préexistants, des codes qui définissent la personne que l’on a été, et que l’on a envie de devenir. Tout cela entremêle notre vie personnelle, professionnelle, et intime. C’est ce qui fabrique l’image que l’on a de soi, et les jugements que l’on se porte sans cesse. Du Bonheur en Barres nous permet d’être avant tout nous-même, de se recentrer sur les choses essentielles, et sur ce moi qui ne peut pas exister auprès des autres de manière saine s’il est en conflit intérieur. On apprend avec des exercices quotidiens très accessibles, à être moins dur avec soi-même. Il n’est pas question d’atteindre une excellence, ni même la perfection, mais seulement de retrouver un équilibre. Chaque exercice vous permettra d’avancer doucement, à votre rythme, sans jugement et toujours en toute bienveillance.

Elodie