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Et si tu reprenais
le pouvoir sur ta vie,
(en seulement 5 minutes par jour ?)

Si tu te sens de plus en plus souvent épuisée,
il est temps pour toi d’apprendre à moins tenir compte des avis des autres
et à mieux écouter ta voix intérieure.

Le plus dur quand on est une femme perfectionniste et (hyper)sensible comme toi,

  • C’est que tu penses beaucoup aux autres. Mais eux, ils ne pensent pas beaucoup à toi.
  • C’est que tu as l’impression que ta vie t’échappe. Car tu n’a pas assez de temps pour toi.

Pourquoi ?

  • Parce que le chéri, la famille, les amis, les enfants ont pris l’habitude que tout soit parfait. Que tu t’occupes de tout.
  • Parce que ce que tu fais, ça ne se voit pas ! Ou les autres ne le voient même plus. (Le repas du soir, le ménage le week-end, les courses entre deux RDV, le service rendu…)
  • Parce qu’au bureau, on trouve ça normal, qu’on te rajoute du travail tout le temps. (Le chef, il sait qu’avec toi, tout sera bien fait.)

Le problème avec ça ?
Tu es tombée dans un piège qui s’est refermé sur toi.

  • Les autres ont pris l’habitude que tu repasses derrière eux.
  • Si tu ne le fais pas, personne ne le fera à ta place.
  • Tu n’oses pas dire que tu es fatiguée d’être une “mère – amante – amie – business-woman” parfaite.
    Par peur du jugement, peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, peur qu’on ne t’aime plus…

Pourquoi les femmes comme toi ont-elles plus de mal à demander de l’aide ?

Tu as bien essayé des solutions. Comme tu l’as vu dans les magazines ou sur les réseaux sociaux.

  • La méditation (mais comment apprendre ?)
  • Les to do lists (mais comment les respecter ?)
  • Le sport (mais quand ?)
  • Un rendez-vous avec un coach ou un psy (mais comment le choisir ?)

Alors, pourquoi ce que tu as essayé ne marche pas ?
Pourquoi tu as toujours l’impression de ne pas être écoutée ?

Ce n’est pas que tu n’as pas de volonté.
Ce n’est pas parce que tu t’es éparpillée.

C’est parce que ton cerveau s’est conditionné au fil des années.
Du coup, il trouve normal que tu te mettes la pression toute seule.

Pour être une mère parfaite. Une amante à la hauteur. Une amie toujours à l’écoute. Une business-woman disponible et motivée.
La charge mentale s’est accumulée en toi.

Comme le dit Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne et psychothérapeute, « dans cette pensée collective qui puise ses racines dans les années 1980, il n’a jamais été question pour les femmes de prendre soin de soi. »

Du coup ?

Tu dois reprogrammer ton cerveau, pour reprendre le pouvoir sur ta vie.

Pour ça ?

Tu as simplement besoin d’un coup de pouce. D’une méthode simple et discrète.

Reprends le pouvoir sur ta vie

Agis, maintenant. Avant de trop attendre.

Car la démotivation est vite dangereuse. Quand elle arrive, revenir en arrière est difficile.Mais tu ne dois pas tout faire d’un coup. Ou tu vas laisser tomber.

Adopte la méthode de Darren Hardy.

Cet auteur a déjà changé la vie de centaines de milliers de lectrices avec son livre « L’effet Cumulé ».
Qu’est-ce qu’il dit ?
Seules les petites actions intelligentes menées tous les jours produisent un changement radical.

Je m’en suis inspirée pour créer le coffret du Bonheur en Barres.

Une méthode exprès pour toi. Pour les femmes actives qui doivent écouter leur voix intérieure et reprendre le contrôle de leur vie.

Sophie Koubbi - praticienne PNL - illustratrice

Elle a marché pour moi.

Maintenant, j’écoute mes envies profondes.
J’ai repris le contrôle de ma vie.

Je suis Sophie Koubbi, praticienne PNL et graphiste.

cindy-ghys

Avec Cindy Ghys, coach certifiée,
j’ai rassemblé pour la première fois les bases de la reprise en mains de votre vie en 31 fiches illustrées, ludiques et décomplexées.

Ce sont des recettes faciles, applicables de suite, sans te prendre la tête.

Je les ai rassemblées dans un coffret, avec des couleurs pep’s qui donnent envie chaque jour du mois.

Du coup ?

Tous les jours, tu as ta petite action, pas plus de 5 minutes.
Chaque action mise bout à bout, va tout changer.

Tu vas apprendre :

  • Comment lister tous ces « oui mais » qui t’empêchent de réaliser tes rêves.
  • Quelle est la seule question que se posent celles qui avancent vraiment.
  • Comment identifier ces peurs qui te paralysent et comment les maîtriser.
  • Comment gravir l’escalier qui va te conduire à la réussite à coup sûr sans jamais revenir en arrière.
  • Comment faire revivre l’enfant qui est en toi et lui parler.
  • Comment utiliser l’exercice du miroir pour changer ce que tu penses être des défauts.
  • Quel exercice faire à deux pas de chez toi pour améliorer ta confiance en toi.
  • Comment faire un tri efficace dans toutes tes sollicitations pour soulager tes pensées quotidiennes.
  • Comment être écouter facilement par les autres.
  • Comment repérer les relations toxiques qui brûlent ton énergie et t’en débarrasser pour toujours.
  • Comment chasser la fausse croyance qui t’empêche de dire non, pour justement être respectée par ton entourage.
  • Le bon réflexe pour mettre de la joie dans ton quotidien, et la communiquer autour de toi.
  • Ce secret si simple que font tous les jours celles qui sont heureuses et qui le restent.

Tu es libre de commander tout de suite le coffret du Bonheur en Barres et d’améliorer tous les jours ta vie
(attention, les stocks sont limités à 100 exemplaires).

L’argent ne devrait pas être un frein pour accéder au bonheur.

C’est pourquoi j’ai décidé de rendre ce programme accessible pour 29,90€
soit l’équivalent d’une barre chocolatée par jour pendant 30 jours.

En un mois, pour moins de 1€ par jour, tu peux passer à l’action tout de suite et reprendre ta vie en mains.
Tu choisis quoi ? La barre ou le Bonheur en barres ?!

Elles ont déjà commandé leur coffret Du Bonheur en Barres et elles ne le regrettent pas !

Plein de peps !

C'est un coffret génial, je suis heureuse de m'être offert ce beau cadeau. C'est joli, plein de peps, et vraiment rempli de vrais conseils utiles et motivants.

Elisabeth

Je me cherche

C'est l'outil qu'il me fallait pour me poser et organiser toutes les idées qui me trottent en tête.

Hélène

être soi-même

Toute notre vie, nous suivons des modèles préexistants, des codes qui définissent la personne que l’on a été, et que l’on a envie de devenir. Tout cela entremêle notre vie personnelle, professionnelle, et intime. C’est ce qui fabrique l’image que l’on a de soi, et les jugements que l’on se porte sans cesse. Du Bonheur en Barres nous permet d’être avant tout nous-même, de se recentrer sur les choses essentielles, et sur ce moi qui ne peut pas exister auprès des autres de manière saine s’il est en conflit intérieur. On apprend avec des exercices quotidiens très accessibles, à être moins dur avec soi-même. Il n’est pas question d’atteindre une excellence, ni même la perfection, mais seulement de retrouver un équilibre. Chaque exercice vous permettra d’avancer doucement, à votre rythme, sans jugement et toujours en toute bienveillance.

Elodie

Reprends le pouvoir sur ta vie maintenant
et commande ton coffret tout de suite en cliquant ici :