Thérapie & sexothérapie en couple
S'épanouir dans sa vie de couple et sa vie sexuelle
La thérapie de couple est un accompagnement thérapeutique et psychologique qui aide à améliorer la relation entre deux partenaires et à résoudre les conflits. L’objectif est de (re)trouver un fonctionnement harmonieux pour chacun, autour des 3 piliers du couple : l’amitié, la sexualité et les sentiments amoureux.
Il n’est pas nécessaire d’être au bord de la rupture pour consulter : tout couple peut bénéficier d’un accompagnement. Que vous soyez ensemble depuis 6 mois ou 30 ans, le meilleur moment pour consulter est lorsque vous en ressentez le besoin.
Voici quelques situations qui peuvent indiquer qu’il est temps de consulter :
les conflits se multiplient et la communication se détériore,
sensation d’être “colocataires”,
la sexualité n’existe plus ou a changé,
🍑 vous rencontrez des troubles, des douleurs ou des difficultés sexuelles,
jalousie ou infidélité qui déséquilibrent la relation,
une transition de vie bouleverse votre quotidien : arrivée ou départ d’un enfant, maladie, dépression, déménagement…,
vous voulez vous préparer à un engagement,
🐣 vous êtes en parcours PMA et souhaitez un accompagnement adapté,
doutes et questionnement sur la relation…
En tant que thérapeute et sexothérapeute, je relie le couple à l’intimité et à l’histoire personnelle de chacun, afin de favoriser la compréhension et de trouver un “mode d’emploi commun” pour vos relations amoureuses, intimes et sexuelles .
Lors des séances de thérapie et de sexothérapie en couple, je vous aide à :
✔ identifier les mécanismes devenus automatiques qui se jouent entre vous,
✔ sortir de ces schémas qui vous éloignent et favoriser ceux qui vous rapprochent,
✔ retrouver une communication apaisée, une bonne complicité et de la confiance,
✔ ouvrir un espace sécurisé pour vous aider à parler de sexualité librement,
✔ exprimer les besoins, les désirs et les limites de chacun,
✔ dénouer les blocages physiques et émotionnels s’il y en a,
✔ (re)trouver du désir, de l’excitation et du plaisir.
Comment se passe une thérapie et une sexothérapie en couple ?
La première séance – en couple
Je vous reçois ensemble pour comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes.
C’est un temps pour poser les bases et commencer à mettre des mots sur ce qui se joue.
Les 2 séances individuelles
Je vous reçois ensuite chacun·e individuellement afin de :
recueillir vos points de vue respectifs,
explorer votre histoire relationnelle, affective et sexuelle,
comprendre vos difficultés personnelles et vos aspirations.
Tout ce qui est dit en séance individuelle reste confidentiel, sauf accord explicite de votre part.
La suite de l’accompagnement
Nous définissons ensemble la forme la plus juste : thérapie de couple, sexothérapie individuelle, alternance séances de couple et individuelles,
ou orientation vers un autre professionnel si nécessaire. L’accompagnement est toujours ajusté à votre situation.
Mon rôle en tant que thérapeute de couple, sexothérapeute
Écoute et diagnostic
Vous écoutez pour comprendre votre situation et vos difficultés. Je reformule vos propos en toute impartialité, objectivité et sans jugement pour vous aider à comprendre votre situation. Je pose un diagnostic sur votre problème et mène une enquête pour comprendre d’où il vient et comment le résoudre.
Résolution des troubles
À travers un traitement ou un protocole, et de l’implication de votre part, je vous amène vers la résolution de vos troubles sexuels et/ou de vos difficultés relationnelles. À ce stade, je peux vous orienter vers un autre professionnel (kinésithérapeute, sage-femme, gynécologue, urologue, psychologue…) pour enrichir votre accompagnement.
Cours d’éducation sexuelle
Il n’y a pas vraiment d’école pour apprendre la relation de couple et les rapports sexuels. Pour autant on ne naît pas compétent relationnel et sexuel, on le devient. À travers des études scientifiques, des écrits ou des exemples, je vous transmets des connaissances et des outils pour vous permettre d’évoluer vers un mieux-être relationnel, intime et sexuel.
Mon cabinet de thérapie de couple est situé à Taninges en plein coeur de la vallée du Giffre. J’accompagne également des couples venant des alentours de Taninges comme Samoëns, Mieussy, Cluses, Bonneville, La Roche sur Foron, Annemasse, Morzine, Les Gets, Sallanches…
Les consultations sont également possibles en visio.