
Thérapie de couple & Sexothérapie
S'épanouir dans sa vie de couple et sa vie sexuelle
La thérapie de couple et la sexothérapie s’adressent aux couples et aux personnes qui traversent des difficultés relationnelles, émotionnelles ou sexuelles. Il n’est pas nécessaire d’être au bord de la rupture pour consulter. Au contraire, pourquoi attendre d’aller mal pour aller mieux ?
Disputes récurrentes, distance, incompréhensions, désir qui fluctue, difficulté à atteindre l’orgasme, rapports sexuels douloureux ou compliqués, sensation d’être « colocataires », infidélité, jalousie, transitions de vie (arrivée ou départ des enfants, maladie, dépression), parcours PMA, préparation à un engagement… autant de situations qui peuvent fragiliser le lien.
Mon approche relie le couple, l’intimité et l’histoire personnelle de chacun, sans chercher de norme à atteindre. L’idée est plutôt que chacun puisse comprendre au mieux le fonctionnement de son/sa partenaire, afin de trouver un « mode d’emploi » commun.

comment se passe une thérapie et une sexothérapie en couple ?
La première séance – en couple
Je vous reçois ensemble pour comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes.
C’est un temps pour poser les bases et commencer à mettre des mots sur ce qui se joue.
Les 2 séances individuelles
Je vous reçois ensuite chacun·e individuellement afin de :
recueillir vos points de vue respectifs,
explorer votre histoire relationnelle, affective et sexuelle,
comprendre vos difficultés personnelles et vos aspirations.
Tout ce qui est dit en séance individuelle reste confidentiel, sauf accord explicite de votre part.
La suite de l’accompagnement
Nous définissons ensemble la forme la plus juste : thérapie de couple, sexothérapie individuelle, alternance séances de couple et individuelles,
ou orientation vers un autre professionnel si nécessaire. L’accompagnement est toujours ajusté à votre situation.

La sexothérapie en individuel
La sexothérapie permet d’explorer votre sexualité, votre rapport au corps et au désir, vos difficultés ou blocages sexuels, pour retrouver confiance, liberté et plaisir dans l’intimité.
Pourquoi consulter en sexothérapie ?
La sexothérapie peut accompagner, entre autres : absence ou perte de désir ou de plaisir,anxiété sexuelle ou angoisse de performance, anorgasmie, mauvaise image du corps, manque d’estime de soi, addictions sexuelles, reprise d’une sexualité après un traumatisme, des violences ou une maladie, difficultés liées au post-partum ou à la sexualité « reproductive » (PMA, parcours médicalisés…), questionnements autour de l’identité…
Plus spécifiquement pour les femmes, pour tout type de douleurs sexuelles (vaginisme, dyspareunie, vulvodynie).
Plus spécifiquement pour les hommes : éjaculation précoce ou retardée, troubles de l’érection.
La sexothérapie accompagne les personnes non-binaires dans des difficultés sexuelles ou relationnelles qui peuvent se rapprocher de celles évoquées ci-dessus, toujours dans une approche respectueuse, inclusive et personnalisée.
Il m’arrive de travailler en collaboration avec des gynécologues, urologues, sage-femmes, kinésithérapeutes et autre praticiens ou thérapeutes, lorsque cela est nécessaire.
Mon rôle en tant que thérapeute de couple, sexothérapeute
Je suis là pour vous aider à poser un cadre clair et sécurisant, mieux comprendre ce qu’il se passe pour vous, identifier les mécanismes en jeu et trouver des pistes et des ajustements concrets, à votre rythme.
Sans jugement, sans injonction, en prenant en compte vos sensibilités.
EXCELLENT Basée sur 38 avis Publié sur Lucas PhamTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu la chance de faire une séance d'Onboarding sur l'Haute Sensibilité (Hypersensibilité) avec Sophie. Sophie a du peps, une belle énergie communicative, un sourire accueillant et une chaleur humaine qui se diffuse en vous pour toute la journée. Sophie est une douce et chaleureuse lumière. Avec discrétion et en toute bienveillance, elle a su rapidement et trés précisement, grâce à une analyse fine et des questions pertinentes, mettre rapidement de la lumière les petites zones ombres sur les sujets qui me questionnent actuellement. Une approche humaine indéniable et agréable à vivre dans une séance de coaching. Elle a su me mettre à l'aise et créer un espace sécure au cours de cette séance. Une séance qui m'a semblé être comme une simple discussion entre deux âmes qui se comprennent, tellement sincère et profonde. Tellement naturelle. Cela m'a permis de sortir de cette séance énergisé, confiant et éclairé sur les sujets/problématique que je lui ai soumis. Pour moi, il était facile de pouvoir partager sur mon expérience d'hypersensibilité et de se sentir compris sans devoir expliqué plus. Une expérience tellement apaisante pour la personne à Haute Sensibilité que je suis. Je recommande Sophie sans hésiter si vous cherchez un coach sur ce type de sujet. Véritablement "du bonheur en barres". Merci Sophie K. Sensiblement, Lucas
Réponse du propriétaire
Merci Lucas pour tes doux mots qui me vont droit au coeur. ❤️ Je suis profondément touchée par ton témoignage. Et mes mots me semblent si petits pour te le signifier. Un grand merci pour ta confiance et ton authenticité lors de notre séance pour bien vivre ta sensibilité. 🙏 C'était un réel plaisir de t'accompagner.Publié sur Célia TissotTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment de partage et de communication unique. Sophie est à la première rencontre comme une personne de mon entourage (à l'écoute, attentif et respirant la joie de vivre.) Merci beaucoup
Réponse du propriétaire
Merci Célia pour ton témoignage. Je suis très touchée. 😊 Merci pour ta confiance, je te souhaite plein de bonheur dans la suite de tes projets !Publié sur Sophia NolanTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Comment résumer l’accompagnement avec Sophie 😊 : pour commencer j’ai fait un MN test, un Ikigaï et 2 heures de coaching pour compléter. J’ai rencontré une personne bienveillante, très à l’écoute avec une bonne analyse, des feedbacks constructifs et des pistes de réflexion très intéressantes. J’ai adoré toutes les richesses de son accompagnement, vraiment au top 😁 qui ont répondu complètement à mes besoins 🙌💫. Pour conclure les principaux atouts de Sophie : de la structure, de l’esthétique, du concret, des outils adaptés, une très grande clarté dans son offre et sur son site Internet. Une aide très précieuse pour tous celles ou ceux qui souhaitent gagner du temps et avoir des résultats concrets au bout du coaching. Je vous recommande Sophie sans hésitation. Elle saura vous guider pour choisir la formule la plus adaptée à vos attentes. Son approche est humaine et en cohérence avec ses intentions. Un énorme merci pour tout Sophie. 😁🙏🙏😉👏💫
Réponse du propriétaire
Merci Sophia pour ce commentaire très élogieux. Grâce à ta motivation et ta détermination, nous avons pu faire un travail très complet afin que tu puisses trouver des pistes très concrètes pour t'épanouir professionnellement. J'ai hâte de découvrir tout ce que tu souhaites mettre en pratique. Merci pour tout. 🙏Publié sur Hélène MatosTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Sophie les yeux fermés ! Elle est pétillante, pleine d'idées et tellement pertinente. Elle a su me guider et s'adapter à mes besoins et craintes pour me faire avancer. A la fin de mes rdv, je suis ressortie avec le sourire aux lèvres et remplie de motivation !
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Merci Hélène pour ce merveilleux commentaire. 🙏 Je te souhaite de garder cette belle motivation pour concrétiser tes si beaux projets ! ✨ Au plaisir de découvrir la suite de tes aventuresPublié sur Oriane BouvetTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sophie est une personne bienveillante, professionnelle et tellement à l’écoute. Elle met en lumière le meilleur de chacun et permet de mieux se connaître au travers de ses outils. J’ai testé le Mn Test et je recommande à 100% !
Réponse du propriétaire
Un grand merci Oriane pour ce commentaire. Je suis très heureuse de t'avoir accompagné avec le MN Test qui te servira pour ton équilibre pro/perso et pour développer tes nombreux potentiels. Au plaisir de suivre tes aventures ;-)Publié sur Aurélia D'AmicoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Depuis mars je suis inscrite au puzzle. Et quel joie de recevoir chaque début de mois cet email ! C'est un programme parfait, complet et engageant! J'ai pris cet engagement envers moi même et je me découvre! J'apprends à aimer ma sensibilité, a avancé avec et plus contre ! Chaque moi j'ai hâte de découvrir l'email, de bloquer du temps dans mon emploi du temps afin de le lire et de répondre aux questions : un vrai moment d'introspection Merci Sophie pour ce beau programme !
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Merci Aurélia Je suis tellement heureuse de lire que ce programme en autonomie t'apporte tant. Je te souhaite plein d'autres moments instructifs et introspectifs avec Puzzle qui arrive dans ta boîte mail chaque mois.Publié sur Margaux LAROUETrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Depuis que je me suis abonnée à Sophie sur Instagram il y a deux ans environ, j'ai tout de suite su qu'elle prendrait une place certaine dans mon développement personnel. A ce jour, j'ai fait une séance de MN test avec Sophie qui m'a permis de mieux comprendre mon fonctionnement ; j'espère faire encore un bout de chemin avec elle. Sophie est à l'écoute et ses contenus sont toujours d'une grande qualité. Merci Sophie !
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Merci Margaux ! J'ai adoré faire ce MN Test avec toi et j'ai hâte de découvrir ton futur professionnel aligné avec tes multiples potentiels 😊 Bonne continuation !Publié sur Caroline LEVEQUETrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super séance avec Sophie, et oui les coachs aussi se font accompagner😉, car ils savent justement ce que permet de gagner en temps et authenticité, ces boosts de motivation. J'avais besoin d'y voir clair sur mon projet pro car j'avais l'impression de partir dans tous les sens, et le questionnement de Sophie, à la fois bienveillant et challengeant, m'a permis de sortir avec un 1er plan d'action pour les 3 mois à venir. Juste ce dont j'avais besoin. Merci Sophie 👌
Réponse du propriétaire
Merci à toi Caroline pour cette super partie de ping pong ! C'était très agréable de t'aider à y voir plus clair sur ton projet ! Hâte de suivre la suite de tes aventures !Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus