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Du Bonheur en barres, le blog des âmes sensibles
qui veulent voler de leurs propres ailes.

Tu es (hyper) sensible ? Et alors ?

(Hyper) sensible, ça ne veut pas dire :

que tu es le paillasson des autres.

que tu passes ton temps à pleurer comme un pommeau de douche entartré.

que tu es une petite fille fragile.

(Hyper) sensible, et bien dans ses escarpins, c’est possible !

Les émotions, ça se gèrent.

Le mental, ça se canalise.

Et le bonheur, ça se cultive !

Tu veux…
une vie douce et pétillante ?

Le programme “1 semaine pour tenir la barre” est fait pour toi. En 7 jours, tu vas (enfin) comprendre ton mode d’emploi et construire ton quotidien en respectant ton rythme et tes besoins.

Tu veux aussi…
croquer la vie à pleines dents…

… et mettre ton cerveau en off, juste le temps de déguster une bonne barre chocolatée ?

Cultive ton panache !

Inscris-toi pour recevoir gratuitement le programme et mettre du Bonheur en Barres dans ton quotidien !

Les nouveaux articles

J'ai choisi d'interviewer Cécile, car elle a beau être hypersensible, elle n'a pas froid aux yeux, ni ailleurs, surtout quand elle plonge sous la glace en plein mois de février

Depuis l'annonce du confinement, je me pose la question de comment communiquer avec toi pendant cette période. Je ne souhaite pas en profiter pour "vendre" plus, alors ma première réaction

On me dit : Que je me pose TROP de questions, Que je réfléchis TROP, Que je suis TROP sensible, TROP émotive, TROP fragile Que je pleure TROP Que je me complique TROP Que je prends

En discutant avec une amie, j'ai eu l'idée de ce nouvel article. Écrire tout ce qui me trotte dans la tête. Une façon de faire le bilan à la fin

Ca fait plus de deux semaines qu'on en entend parler, qu'on voit des coeurs partout dans les magasins, des pubs qui nous disent de penser à l'être aimé(e), les restos

« L’estime de soi est quelque chose de très simple, c’est le respect que vous avez et que vous ressentez pour vous-même. » William J McGrane On peut cultiver l’estime que l’on a

voeux-2016-002

Il y a quelque temps, ma mère me dit “Tu es hyper-sensible, il faut que tu fasses avec !”
Ca a été une révélation pour moi ! Si elle était au courant pourquoi avoir passé son temps à me dire que je prenais toujours tout trop à cœur… J’avais l’impression d’être différente, d’avoir des émotions trop fortes, un mental qui ne s’arrête jamais de tourner et d’être une petite fille fragile que tout le monde cherchait à protéger.

Je me tourne alors vers le développement personnel, je me forme et je me transforme.
Aujourd’hui, je suis praticienne PNL, coach et illustratrice et je suis convaincue que l'(hyper)sensibilité est un atout. J’accompagne des femmes à vivre et assumer leur (hyper)sensibilité au quotidien, à prendre leur place et à voler de leurs propres ailes. 


Je m’appelle Sophie et je suis une âme sensible heureuse !

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