Le podcast des hypersensibles
Le podcast dédié à toutes les personnes concernées par le sujet de l'hypersensibilité.
Depuis ma plus tendre enfance on me répète inlassablement que je suis TROP sensible. Avec mes baskets, mon coeur fondant, mes questionnements et ma joie de vivre, je vous emmène deux fois par mois dans l’intimité de personnes hautement sensibles et des experts qui les accompagnent.
Ensemble nous parlerons d’émotions et de ressentis. Nous lèverons le voile sur tous ces tabous, ces doutes, ces galères, mais aussi toutes les belles choses que l’on peut vivre dans notre vie sexuelle et amoureuse.
Bonne écoute !
Les épisodes les plus écoutés
Comment ne pas se laisser submerger par ses émotions ?
Comment gérer mes émotions ? Je ne veux plus ressentir d’émotions négatives. Je n’arrive pas à contrôler mes émotions. Dans cet article, j’ai envie de t’aider à décoder tes émotions, non pas pour les « gérer » mais pour comprendre le message qu’elles te font passer.
Surmonter une rupture amoureuse en 8 étapes
La rupture amoureuse est un processus en 8 étapes plus ou moins longue permettant de faire le deuil de la personne aimée. Un.e de perdu.e, 10 de retrouvé.e.s.
Voilà ce qu’on entend quand on explique que nous sommes en pleine rupture amoureuse. Et clairement, CE N’EST VRAIMENT PAS CE QUE L’ON A ENVIE D’ENTENDRE !
La rupture est pour beaucoup d’entre-nous un passage très difficile à vivre. Vous pouvez avoir la sensation d’être amputé.e d’une partie de vous. Que la vie n’a plus aucun sens. Que vous n’allez plus jamais rire de votre vie.
Baisse de libido : comment retrouver le désir ?
La baisse de libido peut provenir de multiples facteurs qu’il est important d’identifier pour retrouver un désir satisfaisant.
Découvrez tous les épisodes du podcast "Les sensibles"
Vous pouvez effectuer une recherche par mot clé pour trouver votre bonheur parmi les nombreux épisodes disponibles !
Hypersensible : du fardeau au cadeau
De juriste à coach et créatrice de contenus, découvrez l’histoire d’une hypersensible à travers son livre Hypersensible, du fardeau au cadeau. Un récit authentique sur la sensibilité, la santé mentale et la reconversion.
Comment résoudre les conflits au sein d’un couple : les langages de la réconciliation
Les conflits et les disputes de couple sont souvent inévitables. Elles commencent généralement par une remarque qui est perçue comme une attaque, et la défense est presque instantanément mise en place. La tension monte, l’autre surenchérit et c’est l’escalade qui commence.
Disputes de couple : transformez vos conflits en discussions constructives
Les conflits et les disputes de couple sont souvent inévitables. Elles commencent généralement par une remarque qui est perçue comme une attaque, et la défense est presque instantanément mise en place. La tension monte, l’autre surenchérit et c’est l’escalade qui commence.
Comment la nutrithérapie peut transformer vos émotions
L’alimentation joue un rôle essentiel non seulement dans notre santé physique, mais aussi dans notre équilibre émotionnel. La nutrithérapie explore cette relation intime entre ce que nous mangeons et comment nous nous sentons. Dans cet épisode, découvrez avec Isabelle Bouclier comment des choix alimentaires adaptés peuvent contribuer à rétablir et maintenir votre équilibre émotionnel au quotidien.
Baisse de libido : comment retrouver le désir ?
La baisse de libido peut provenir de multiples facteurs qu’il est important d’identifier pour retrouver un désir satisfaisant.
Passion ou amour, faut-il vraiment choisir ?
Risque ou sécurité ? Éphémère ou durable ? Fougueux ou doux ? La passion est-elle le contraire de l’amour ou plutôt le début de l’amour ?
C’est à ces questions que je me propose de répondre dans cet épisode de podcast en observant la différence entre les relations passionnelles et les relations amoureuses.
Vivre avec une personne hypersensible dans la famille
Découvrez dans cet épisode comment établir des relations harmonieuses en vivant avec une personne hypersensible au sein de votre famille. Explorez des conseils pratiques, un témoignage éclairant et des idées pour créer un environnement émotionnellement soutenant.
Kiffe ton cycle avec Gaëlle Baldassari
Gaëlle Baldassari est la créatrice de Kiffe ton cycle. Pour elle, kiffer son cycle n’est pas une injonction, mais bien une promesse. A travers cet épisode, Gaëlle nous explique comment surfer chaque mois notre cycle menstruel en profitant de chacune des phases. Elle précise également la différence entre phase prémenstruelle, syndrome prémenstruelle et trouble disphorique prémenstruelle.
Mes outils de coaching pour vous accompagner
Il existe de nombreux outils de coaching variés et adaptés aux besoins du coaché. Que ce soit pour du développement personnel, professionnel ou organisationnel, voici les plus couramment utilisés par les coachs.
