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Le guide illustré du développement personnel

Le pense bête de ceux qui se prennent la tête

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Des outils de développement personnel simples et efficaces

Le livre qui envoie au placard la voix dans ta tête qui dit que t’es une grognasse !

Cette petite voix qui t'(op)presse comme un citron…
Qui te répète que tu comptes pour du beurre,
que tu es une bonne poire,
et qui te fait pleurer comme une madeleine !
Tu veux qu’elle te lâche la grappe ?
 

De manière ludique et décomplexée, tu vas réaliser que cette petite voix ne te raconte que des salades.
En deux coups de cuillère à pot, elle va enfin arrêter de ramener sa fraise à tout bout de champ.

Je t’invite à découvrir tes propres ingrédients pour réaliser en un tour de main qui tu es et comment tu fonctionnes.

Voici ma recette inratable pour mettre du bonheur dans ton quotidien :
des citations gratinées, des challenges qui donnent la pêche, et des tas d’astuces pour faire à ta sauce.

Retrousse tes manches et mijote ta recette du Bonheur !

J’ai crée ce livre comme un condensé de méthodes de développement personnel et d’organisation.
Sur chaque page tu retrouves un concept illustré et son explication.
Pas de prise de tête, ce n’est pas un gros pavé plein de textes indigestes mais plutôt un livre pense-bête à lire et à relire sans modération.

Gestion des émotions, Gérer ses émotions, Négatives, Émotionnelle, Tristesse, Émotionnel, Intelligence émotionnelle, Positives, Émotionnels, Respiration, Émotions positives, Mes émotions, Émotions négatives, Gérer vos émotions, Mieux gérer, Mieux gérer ses émotions, Canaliser, Apprendre à gérer ses émotions, Maîtriser ses émotions, Comment gérer, Gérer les émotions, Émotion négative, Émotions de base, Contrôler ses émotions, Désagréables, Sérénité, Contrôle de ses émotions, Contrôler vos émotions, Pleine conscience, Contrôle des émotions, Contrôler nos émotions, Calmer, Savoir gérer ses émotions, Colères, Maîtrise de ses émotions, Émotions au travail, Comprendre ses émotions, Gérer ces émotions, Cacher ses émotions, Contrôler ses réactions, Maîtrise des émotions, Maîtriser leurs émotions, Gérer leurs émotions, Mieux gérer les émotions, Remettre de vos émotions, Gérer nos émotions, Canaliser ses émotions, Vivre nos émotions, Gérer l émotion, Maîtriser vos émotions, Canaliser les émotions, Face à ses émotions, Contrôler les émotions, Gérer mes émotions, Apaiser les émotions, Reconnaître ses émotions, Peurs, Réguler ses émotions, Contrôler mes émotions, Dominer ses émotions, Gestion émotionnelle, Pleurer, Contrôler ses sentiments, Émotions difficiles, Émotions trop fortes, Émotions désagréables, Remettre de ses émotions, Émotions au quotidien, Contenir ses émotions, Vivre ses émotions, Relaxation, Respirer, Nos pensées, Dégoût, Pensées négatives, Identifier ses émotions, Conscience de ses émotions, Émotions pénibles, Émotion positive, Émotions prennent le dessus, Bonnes émotions, Émotions devant, Extérioriser ses émotions, Contenir son émotion, Partager vos émotions, État émotionnel, Libérer les émotions, Faire passer une émotion, Apprendre à se contrôler, Lâcher-prise, Physiologiques, Refouler, Partager ses émotions, Puissance des émotions, Débordements émotionnels, Mauvaises émotions, Faire vivre des émotions, Négatifs, Maîtrise de soi, Nommer, Émotions fortes, Primaires, Gérer les réactions, Émotion difficile, Accueillir les émotions, Réguler les émotions, États émotionnels, La respiration, Faire passer des émotions, Anxieux, Passer une émotion, Submergé par les émotions, Inconfort émotionnel, Prise de parole, Réguler, Ressentir ses émotions, Contrôle émotionnel, Exprimer ses émotions, Exprimer nos émotions, Zen, Situations désagréables, Émotions agréables, Intensité de l émotion, Culpabilité, Gérer toutes les situations, Cacher leurs émotions, Gérer positivement, Émotions primaires, Identifier les émotions, Émotions de l enfant, Déclenche des émotions, Verbaliser ses émotions, Comprendre les émotions Montrer ses émotions Débordement émotionnel Gestion du stress Stabilité émotionnelle, Émotion refoulée, Maîtriser ses pouvoirs, Développer son intelligence, Submerger par l émotion, Exprimer vos sentiments, Émotion très forte, Exprimer mes émotions, Anxiété, Émotion personnelle, Prendre du recul, Extérioriser ses sentiments, Pensées et les émotions, Évacuer, Refouler ses sentiments, Gère ses propres, Laisser submerger, Compétences émotionnelles, Émotions refoulées, Contrôler et gérer, Mieux se contrôler, Apprendre à se maîtriser, Cultiver l intelligence, Montagnes russes émotionnelles, Émotions violentes, Vivez des émotions, Comment mieux, Gérer et maîtriser, Mal à gérer, Reconnaître les émotions, Gérer leur colère, Exprimer ses frustrations, Exprimer leurs émotions, Aider à mieux gérer, Inconscient, Être émotionnel, Ressentir de la colère, Multiples émotions, Lié aux émotions, Mieux canaliser, Émotions enfouies, Avoir des émotions, Liberté émotionnelle, Émotivité, Angoisses, Gérer et contrôler, Limbique, États émotifs, Laisser contrôler, Arrivent pas à contrôler, Tenter de gérer, Laisse gérer, Traitement des émotions, Réprimer, Régulation émotionnelle, Méditation de pleine conscience, Vivre des émotions fortes, Sentiments agréables, Régulation des émotions, Pensées et sentiments, Canaliser la colère, Verbaliser leurs émotions, Aider à exprimer, Tempêtes émotionnelles, Face aux émotions, Nos besoins, Partager son émotion, Niveau d émotion, Situation émotionnelle, Gérer ces situations, Jalousie, Expression des émotions, Cortex, Quotient Affectif, Gérer son stress, Maîtriser son comportement, Sentir les émotions, Émotions associées, Émotion associée, Reptilien, Situations émotionnelles, Vivre des émotions, Intense en émotions, Parole en public, Ressenti émotionnel, Émotions qui surgissent, Raisons émotionnelles, Conscience-de-soi, Mettre de l émotion, Contrôler sa colère, Émotions engendrées, Ordre émotionnel, Gérer sa colère, Effet émotionnel, Nommer les émotions, Exprimer son émotion, Être triste, Exprime ses émotions, Émotions profondes, Ressentir des émotions, Ressources émotionnelles, Quotient émotionnel, Émotions présentes, Sentiment négatif, Événement désagréable, Aider à maîtriser,
Sophie Koubbi - praticienne PNL - illustratrice


Sophie KOUBBI

Praticienne PNL, coach en développement personnel, auteure et illustratrice.
(âme sensible et déterminée)

J’accompagne des âmes sensibles à mieux vivre leurs émotions et canaliser leur mental incessant.

Avec ma recette du Bonheur en Barres, les lecteurs se forment et se transforment pour voler de leurs propres ailes.

Au menu de ce livre d’épanouissement de soi :

  • réagis avant que ta charge mentale ne déborde de la casserole,
  • laisse ton mental reposer au frais,
  • aromatise tes journées,
  • passe l’éponge,
  • sors tes poubelles mentales,
  • Rencontre la personne la plus importante de ta vie.

L’argent ne devrait pas être un frein
pour accéder au bonheur.

C’est pourquoi j’ai décidé de rendre ce programme accessible pour 18,00€
soit l’équivalent d’un livre de recettes !

Ce qu’ils en disent

Un livre rafraîchissant dès le... sommaire ! Incroyable ! Les trois formats (illustrations, textes et exercices) m’apportent de façon différente et complémentaire. Un vrai rayon de soleil !

Cibee

Cuisine ta recette du Bonheur
en commandant ton livre tout de suite :