L’auto-coaching mensuel pour comprendre ton mode d’emploi
Plus accessible qu’un coaching individuel.
Plus régulier qu’une lecture de l’été.
Plus condensé qu’un livre de développement personnel.
Plus ciblé qu’un magazine,
Chaque mois, reçois un programme d’auto-coaching pour développer ta connaissance de toi et ta confiance en toi.
Développement personnel, PNL, coaching, auto-coaching, intelligence émotionnelle, aromathérapie et plus si affinités…
Chaque pièce mise bout à bout te permettra de découvrir qui tu es et comment tu fonctionnes.
Parce que les cigognes, elles ne mettent pas la notice dans le ventre de maman…
Avez Puzzle, comprendre ton mode d’emploi devient un jeu d’enfant
N’as tu jamais rêvé d’avoir ton propre mode d’emploi ?
Toi aussi tu as su qui était Jules César et Vercingetorix avant de savoir qui tu étais ?
Tu t’es servis d’un compas avant de comprendre à quoi servait tes émotions ?
Tu as appris à répondre aux besoins des autres avant même de comprendre quels étaient les tiens ?
Et aujourd’hui, tu ne sais pas trop quoi faire quand :
- tu te remets sans cesse en question et tu arrives à te convaincre que le problème c’est toi,
- ta mère te dit que tu te poses trop de questions, parce que tu lui racontes que tu ne sais pas trop si tu acceptes ou non cette invitation pour le Réveillon,
- tu ressasses depuis 3 semaines une réflexion que tu as faites à ton amie. Tu as la sensation désagréable qu’elle est plus distante avec toi depuis,
- tu te mets à pleurer devant une Pub Nutella, ou en regardant les infos,
- tu as du mal à trouver ton rythme, tu te crames tellement tu es à fond, puis tu es épuisée,
- très curieux.se tu t’intéresses à plein de choses mais tu culpabilises de ne pas avoir une passion,
- tes émotions sont très fortes et tu ne sais pas comment les canaliser,
- tu n’oses pas dire non à ton amie qui veut absolument que tu viennes à sa soirée déguisée alors que tu détestes ça,
- tu as la sensation d’être en décalage avec les autres parce que tu rêves d’être confiné.e juste pour t’enfermer, ne plus voir personne pendant une semaine, vivre à ton rythme et faire uniquement ce qui te fais envie,
- tu sens que tu n’es pas à ta place, mais que tu ne sais pas comment la trouver
- tu n’en peux plus des autres
- tu as une pile de livres de développement personnel, tous commencés, jamais terminés…
- tu boucles dans tes pensées pendant des heures.
Le bien-être passe avant tout par la connaissance et l’acceptation de soi et de son fonctionnement. C’est ce que je transmets chaque mois sous forme d’auto-coaching à travers le programme Puzzle.
Découvre les premières pièces de ce programme d’auto-coaching
Pour commencer l’auto-coaching
1
Commande ton puzzle
2
Reçois une pièce tous les 30 jours sur une durée d’un, de six ou de douze mois selon le modèle choisi.
3
Passe à l’action immédiatement en utilisant les fiches illustrées prévues à cet effet.
3 bonnes raisons de faire son puzzle
1. Recevoir les bonnes infos
Plus besoin de passer des heures à te renseigner sur un sujet. Je t’envoie des informations choisies, rédigées et illustrées rien que pour toi. Rassures-toi, ce sera mieux que les infos quotidiennes puisque je n’envoie pas de mauvaises nouvelles ! Un simple programme d’auto-coaching pour te guider et te découvrir pas à pas.
2. Avancer à ton rythme (et pas celui de ta mère ou de ton mec)
Tous les 30 jours, tu recevras un mail avec un programme d’auto-coaching sur un thème de connaissance de soi, des templates d’exercice pour que tu puisses le mettre en application, et des ressources pour aller plus loin sur le sujet. Tu peux les lire quand tu veux, où tu veux et le nombre de fois que tu le veux.
3. Pratiquer un entraînement régulier (digne de Martin Fourcade)
Parce que notre cerveau fonctionne comme un muscle, il est essentiel de l’entraîner régulièrement. Chaque mois, je te proposerais des exercices pour t’aider à voir le bon côté des choses, à décortiquer tes croyances limitantes ou à comprendre tes émotions…
C’est pour toi si …
- tu as envie d’apprendre à te découvrir à ton rythme et à petit prix,
- tu aimes le développement personnel mais pas les livres plein de textes, sans images, ni couleurs,
- tu ne sais plus quoi faire de tes émotions,
- te sens en décalage, et tu aimerais trouver ta place,
- tu es curieux.se de nouvelles méthodes pour te découvrir,
- tu adores les moments introspectifs à écrire dans tes carnets
- tu cherches ton mode d’emploi.
- tu as besoin d’un programme cadré pour faire ton auto-coaching
Ce n’est pas pour toi si …
- tu cherches une recette miracle,
- tu veux un suivi personnalisé. Dans ce cas, Puzzle peut être utilisé en complément de ton accompagnement,
- tu n’aimes pas te poser de questions et t’accorder des petits moments pour toi,
- tu penses que tout ce qui t’arrive, c’est de la faute des autres,
- tu n’aimes pas ma façon de parler,
- tu trouves que l’introspection et le développement personnel c’est du bullshit.
Ce que tu recevras chaque mois dans ta boîte mail
Un auto-coaching sur un thème de connaissance de soi
expliqué simplement en mots et en images
Une ou plusieurs fiches.s illustrée.s
avec des questions ou des exercices pour t’approprier directement ce que tu as appris
Des outils pratiques
faciles à comprendre et à utiliser
Une pièce de ton mode d’emploi
que tu pourras assembler les unes avec les autres pour compléter la collection
Des petites surprises glissées par ci-par là
parce que c’est comme ça que j’aime entretenir la passion. Un mélange de routine et de surprises
Ce qui n’est pas inclus
Des séances de coaching
Un suivi personnalisé
Un accompagnement collectif
Grâce à cet accompagnement, tu vas pouvoir…
te comprendre et t’accepter,
rédiger ton mode d’emploi,
découvrir de nouveaux outils de connaissance de soi
comprendre tes émotions
t’accorder un temps pour toi chaque mois et plus si affinités
trouver ton rythme et le communiquer
2 formules d’auto-coaching à prix tout doux
Parce que tout le monde devrait avoir son mode d’emploi
6 pièces d’auto-coaching
1 pièce / mois pendant 6 mois
+ 1 pièce offerte
Apprivoise ta personnalité en 6 points clés
33 €
12 pièces d’auto-coaching
1 pièce / mois pendant 1 an
+ 1 pièce offerte
+ le mode d’emploi imprimé et envoyé chez toi
Tu n’auras plus aucun secret pour toi-même
63 €
Trouve les réponses à toutes tes questions sur le Programme d’auto-coaching Puzzle
Pour combien de temps suis-je engagée ?
Aucune de ces offres ne t’engage. Tu payes une fois pour la durée de ton choix. A l’issue de cette période, tu ne recevras plus d’auto-coaching et tu ne seras en rien débitée de quoi que ce soit.
Par quel moyen je peux payer ?
Le règlement peut se faire via carte bleue avec stripe ou paypal, ou par virement bancaire.
Je me présente, Sophie Koubbi
Coach et auteure spécialisée dans l’hypersensibilité et l’ikigaï
Hypersensible de père en fille depuis de nombreuses années, je suis coach certifiée et formée à l’accompagnement des personnes hautement sensibles et des hauts potentiels.
Du Bonheur en Barres est né le jour où j’ai terminé ma thérapie. Je suis heureuse, bien dans mes baskets vertes et RÉVOLTÉE.
Pourquoi avoir attendu 28 ans pour comprendre comment je fonctionnais ? Pourquoi avoir appris le couronnement de Jules César avant même d’avoir appris qui j’étais moi ? Je voulais transmettre tout ce que j’avais appris au plus grand nombre pour que tout le monde puisse se comprendre soi-même.
Je décide de mettre en pause mon activité de graphiste.
Je me forme et me transforme. Aujourd’hui, j’aide les hauts potentiels sensibles comme toi, à adopter leur sensibilité, apprivoiser leurs émotions et dompter leur confiance en eux.
Ensemble, nous découvrons ton propre mode d’emploi.
