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Déclencheurs émotionnels

Les déclencheurs émotionnels au quotidien

Suite à une storie instagram vous proposant de compléter une liste, j’ai conservé toutes vos réponses pour les publier dans cet article. Je vous remercie pour votre confiance et votre créativité à toutes épreuves ! Vous êtes une team d’hypersensibles en or tout doux

Tes émotions, tu comprendras

Que disent tes émotions ? Que faire pour les comprendre sans les subir ?
Découvre les émotions et apprend à en faire des alliées au quotidien.

Tout savoir sur mes émotions

  • Je me réjouis de tout (les petites attentions, la nature, les gens…) ;
  • Je suis triste quand je vois des gens être mis à l’écart ou moqué par d’autre ;
  • Je pleure quand on fait du mal aux animaux ou qu’on les abandonne ;
  • Je suis triste en croisant le regard de certaines personnes seules, sans savoir l’expliquer ;
  • Je ne regarde pas de films violents car j’ai trop mal pour les personnages ;
  • Je ne supporte pas d’entendre les gens mastiquer , mais alors vraiment pas du tout ;
  • Je respire à plein poumons dans la nature ;
  • Je suis en colère face à l’injustice ;
  • Je pleure à mon anniversaire, mon anniversaire de mariage, de mes enfants et de mon mari ;
  • Je souris quand je respire des fleurs ;
  • J’ai la larme quand mes copines me disent que je suis merveilleuse ;
  • Je suis fâchée lorsque quelqu’un juge une personne sur son physique ou style vestimentaire ;
  • La saison de Noël me procure une joie intense ;
  • Je suis émerveillée comme un enfant face à l’univers Disney
  • J’ai les larmes aux yeux quand je vois un enfant qui souffre ;
  • Je m’agace quand les personnes écoutent de la musique ou téléphone sans écouteurs ;
  • Je pleure quand je vois un accouchement à la TV ;
  • Je pleure devant l’émission Déco, l’amour est dans le pré…
  • Je m’émerveille devant la nature si belle, si forte, si brute, si douce ;
  • Je souris en pleurant quand je vois les gens se retrouver à l’aéroport ;
  • Je souris en écoutant les oiseaux,
  • je colle mon nez à la fenêtre au moindre rayon de soleil ;
  • je suis agacée face à quelqu’un qui s’énerve pour un truc pas ouf. Pour moi, rien. n’est grave ;
  • Je perds toute confiance en moi quand on m’attaque ;
  • Je pleure même quand tout va bien ;
  • Je déteste attendre à la caisse du supermarché ;
  • Je pleure devant les films ;
  • Je suis émue devant le premier envol d’un oisillon ;
  • Je pleure d’émotions quand une foule applaudit (concerts, sports, spectacles à l’école…) ;
  • Je fuis toutes les situations “gênantes/honteuses” même dans les films ;
  • Je ressens un besoin intense de défendre l’autre face à l’injustice ;
  • Je pleure quand je vois des gens ou animaux mourir dans un film ou série ;
  • J’ai des envies de meurtre quand quelqu’un froisse du papier… Ce bruit ;
  • J’ai le coeur serré quand je vois quelqu’un manger seul au resto (alors que lui ça lui va probablement très bien ! )
  • Je pleure quand quelqu’un pleure près de moi
  • Je pleure en regardant mon chéri tellement je suis pleine de gratitude d’aimer ainsi chaque jour ;
  • Je pleure devant les infos
  • Je pleure en écoutant un morceau de musique classique ;
  • J’ai pleuré quand le gâteau que j’ai mis 45 min à trouver est tombé dans la voiture :
  • Je m’arrête pour regarder le coucher de soleil ;
  • Je pleure quand je suis en colère plutôt que de crier sur l’autre pour ne pas le blesser ;
  • Je m’agace quand le couteau est à gauche et la fourchette à droite ;
  • Je m’apprécie et me remercie devant un miroir
  • Je pleure devant tous les films à l’eau de rose, alors que je me doute de la fin depuis le début ;
  • Je pleure devant les pubs trop bien faites ;
  • Je pleure quand on me dit bonjour gentiment et que je suis en SPM ;
  • Si deux personnes se disputent, je sors de la pièce car j’ai le coeur qui s’emballe ;
  • J’adore la nature ;

N’hésitez pas à compléter la liste en commentaire.

Hypersensible mode d'emploi : le livre

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