TOP
Déclencheurs émotionnels

Les déclencheurs émotionnels au quotidien

Suite à une storie instagram vous proposant de compléter une liste, j’ai conservé toutes vos réponses pour les publier dans cet article. Je vous remercie pour votre confiance et votre créativité à toutes épreuves ! Vous êtes une team d’hypersensibles en or tout doux

Tes émotions, tu comprendras

Que disent tes émotions ? Que faire pour les comprendre sans les subir ?
Découvre les émotions et apprend à en faire des alliées au quotidien.

Tout savoir sur mes émotions

  • Je me réjouis de tout (les petites attentions, la nature, les gens…) ;
  • Je suis triste quand je vois des gens être mis à l’écart ou moqué par d’autre ;
  • Je pleure quand on fait du mal aux animaux ou qu’on les abandonne ;
  • Je suis triste en croisant le regard de certaines personnes seules, sans savoir l’expliquer ;
  • Je ne regarde pas de films violents car j’ai trop mal pour les personnages ;
  • Je ne supporte pas d’entendre les gens mastiquer , mais alors vraiment pas du tout ;
  • Je respire à plein poumons dans la nature ;
  • Je suis en colère face à l’injustice ;
  • Je pleure à mon anniversaire, mon anniversaire de mariage, de mes enfants et de mon mari ;
  • Je souris quand je respire des fleurs ;
  • J’ai la larme quand mes copines me disent que je suis merveilleuse ;
  • Je suis fâchée lorsque quelqu’un juge une personne sur son physique ou style vestimentaire ;
  • La saison de Noël me procure une joie intense ;
  • Je suis émerveillée comme un enfant face à l’univers Disney
  • J’ai les larmes aux yeux quand je vois un enfant qui souffre ;
  • Je m’agace quand les personnes écoutent de la musique ou téléphone sans écouteurs ;
  • Je pleure quand je vois un accouchement à la TV ;
  • Je pleure devant l’émission Déco, l’amour est dans le pré…
  • Je m’émerveille devant la nature si belle, si forte, si brute, si douce ;
  • Je souris en pleurant quand je vois les gens se retrouver à l’aéroport ;
  • Je souris en écoutant les oiseaux,
  • je colle mon nez à la fenêtre au moindre rayon de soleil ;
  • je suis agacée face à quelqu’un qui s’énerve pour un truc pas ouf. Pour moi, rien. n’est grave ;
  • Je perds toute confiance en moi quand on m’attaque ;
  • Je pleure même quand tout va bien ;
  • Je déteste attendre à la caisse du supermarché ;
  • Je pleure devant les films ;
  • Je suis émue devant le premier envol d’un oisillon ;
  • Je pleure d’émotions quand une foule applaudit (concerts, sports, spectacles à l’école…) ;
  • Je fuis toutes les situations « gênantes/honteuses » même dans les films ;
  • Je ressens un besoin intense de défendre l’autre face à l’injustice ;
  • Je pleure quand je vois des gens ou animaux mourir dans un film ou série ;
  • J’ai des envies de meurtre quand quelqu’un froisse du papier… Ce bruit ;
  • J’ai le coeur serré quand je vois quelqu’un manger seul au resto (alors que lui ça lui va probablement très bien ! )
  • Je pleure quand quelqu’un pleure près de moi
  • Je pleure en regardant mon chéri tellement je suis pleine de gratitude d’aimer ainsi chaque jour ;
  • Je pleure devant les infos
  • Je pleure en écoutant un morceau de musique classique ;
  • J’ai pleuré quand le gâteau que j’ai mis 45 min à trouver est tombé dans la voiture :
  • Je m’arrête pour regarder le coucher de soleil ;
  • Je pleure quand je suis en colère plutôt que de crier sur l’autre pour ne pas le blesser ;
  • Je m’agace quand le couteau est à gauche et la fourchette à droite ;
  • Je m’apprécie et me remercie devant un miroir
  • Je pleure devant tous les films à l’eau de rose, alors que je me doute de la fin depuis le début ;
  • Je pleure devant les pubs trop bien faites ;
  • Je pleure quand on me dit bonjour gentiment et que je suis en SPM ;
  • Si deux personnes se disputent, je sors de la pièce car j’ai le coeur qui s’emballe ;
  • J’adore la nature ;

N’hésitez pas à compléter la liste en commentaire.

Hypersensible mode d'emploi : le livre

Soumettre un commentaire

Sophie Koubbi — Thérapeute de couple, sexothérapeute, coach d'hypersensibles - illustratrice - Taninges
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.