Mes 10 livres préférés sur l’hypersensibilité
Une sélection de livres sur l'hypersensibilité pour mieux comprendre ce tempérament et faire de sa sensibilité une force.
Le thème astral des hypersensibles
Le thème astral est une sorte de photographie du ciel à l’heure exacte de notre naissance.Il prend la forme d’un diagramme représentant la position des planètes dans les différents signes du zodiaque et dans les différentes maisons astrologiques au moment de notre naissance. Il est utilisé en astrologie pour comprendre la personnalité, les talents, les défis et les potentiels de développement de la personne.
Les huiles essentielles pour apaiser ses émotions
Les hypersensibles ont des émotions intenses et ont tendance à beaucoup penser. Avec les propriétés de certaines huiles essentielles, l'aromathérapie peut-être utilisée pour apaiser les émotions, les angoisses, les ruminations et réduire les insomnies.
Haut-potentiel, surefficient, hypersensible, zèbre ou juste un cerveau qui capte la 5G ?
Je me pose TROP de questions. Mon cerveau réfléchit TROP. Je suis TROP sensible. Je pleure TROP. Mais on fait comment pour que ce soit juste ASSEZ ?
La validation émotionnelle, un moyen d’apaiser ses émotions
La validation émotionnelle n'est pas un nouveau mot ou concept à la mode. C'est un principe assez simple qui consiste à accepter les émotions que nous ressentons ou celles que les autres ressentent, sans dire "tu en fais trop" par exemple. Toutes les émotions que nous ressentons sont justes. Ni nous, ni personne d'autre ne peut les contester ou les invalider.
L’hypersensibilité dans l’intimité, ça donne quoi ?
C’est vrai qu’être hypersensible dans la vie amoureuse, ça peut parfois être compliqué. Déjà au niveau relationnel en tant que tel, mais dans l’intimité, c’est encore une autre histoire. Gérer en couple un hypersensible de façon quotidienne, c’est un travail d’équipe. Si ce n'est pas fait à deux, ça va vite tourner au vinaigre. Et dans l’intimité, dans la sexualité, c’est pareil. Il faut être deux et communiquer.
Le Boss de fin : la soluce ?
Mon témoignage sur ma vie d’hypersensible a récemment été publié par Sophie sur son compte Instagram et a suscité divers commentaires dont plusieurs tournaient autour du même thème : le fameux niveau 3 et le boss de fin ! Mon expérience pouvait en effet se résumer de manière très schématique en trois niveaux :
Interview de Maurice Barthélémy : comment trouver son équilibre en tant qu’hypersensible ?
Dans cette interview, Maurice Barthélémy, acteur, réalisateur, scénariste et hypersensible se livre avec authenticité sur son parcours professionnel et la découverte de son hypersensibilité. Un témoignage touchant et humain que je suis très heureuse d'avoir pu rédiger. Encore merci à Maurice pour sa disponibilité.
Les déclencheurs émotionnels au quotidien
Suite à une storie instagram vous proposant de compléter une liste, j'ai conservé toutes vos réponses pour les publier dans cet article. Je vous remercie pour votre confiance et votre créativité à toutes épreuves ! Vous êtes une team d'hypersensible en or doux
