Se préserver des émotions des autres grâce à la luxopuncture
Je suis Géraldine Asselin, j’ai une petite cinquantaine (tout juste). Je suis hypersensible, grande migraineuse depuis l’âge de 11 ans. Les massages de réflexologie plantaire ont soulagé mes migraines qui sont devenues moins nombreuses et moins douloureuses. L’idée d’aider des personnes à aller mieux et à se sentir bien dans leur tête et dans leurs corps m’a plu, c’est pourquoi j’ai décidé de me former en réflexologie plantaire. Puis, j’ai découvert la luxopuncture, approche pour laquelle je me suis également formée et qui m’a aidé à me préserver des émotions des autres.
Mon hypersensibilité
- Depuis très jeune, je me trouve différente des autres. Je ressens mes émotions et celles des autres avec une puissance énorme, que cela soit de la joie, de la tristesse ou de la peur. Tout est puissance mille.
- Je sens tout de suite si quelqu’un va mal, s’il est blessé, s’il est triste, s’il est heureux ou gai, sans que la personne ne m’en parle.
- Personnellement, je me sens toujours blessée plus vite que les autres quand on me fait une remarque ou quand les gens rigolent. Je ressens vite les sentiments et je les analyse tout en essayant de ne pas me laisser submerger par mes propres sentiments.
- Je vois des choses chez les gens qu’ils ne peuvent pas soupçonner ce qui m’aide beaucoup dans mon travail et dans ma vie privée.
- Depuis toute petite, quand je rentre dans une pièce, je vais m’y sentir bien ou très mal. Je ne connais pas trop le juste-milieu des choses.
- La musique peut très vite m’agacer ou m’apaiser.
- Les matières que je touche ou que je porte ont une importance capitale pour moi. Une étiquette de vêtement par exemple, peut me rendre folle, ou un pull trop proche de mon cou peut me donner la sensation d’étouffer et me pique la gorge.
- Le toucher d’une peau de pêche me dérange, j’ai du mal à peler ce fruit.
- Je déteste l’eau. Le contact du liquide sur ma peau me dérange, et me donne froid, même si l’eau est chaude. Même dans un bain, j’ai ce sentiment que je change de fluide sur ma peau et c’est très désagréable. Je déteste donc me baigner que ce soit dans un lac, la mer ou une piscine. Je me lave quotidiennement, mais l’eau qui coule dans ma nuque quand je me lave les cheveux m’agace profondément.
- J’ai aussi un odorat surdéveloppé. Par exemple, j’ai appelé les pompiers un jour, car j’ai senti une odeur de brûlé très forte. En réalité, c’était un hôtel qui brûlait à 1Km de là où j’étais.
- J’ai toujours eu le sentiment d’être bizarre et peu comprise par les autres.
- Les personnes peuvent me blesser profondément sans s’en rendre compte en me faisant une remarque qui pour moi peut-être dévastatrice.
Comment vis-tu ces hyperesthésies ?
Je les vois comme une chance, car dans mon métier, je suis capable de connaître le patient avant même qu’il se soit dévoilé puisque je ressens ces émotions, sa manière d’être, de se comporter et de réfléchir. Pour moi, chaque personne est un livre que j’ouvre très rapidement pour vite comprendre le fonctionnement. J’ai vraiment trouvé le métier adapté à mon hypersensibilité, ce qui est très agréable pour moi.
Ce qui est plus difficile dans mon quotidien, ce sont les odeurs. Je peux être dérangée très rapidement si l’odeur est mauvaise, ou être perturbée si je sens une odeur de brûlé et que je n’arrive pas à trouver d’où elle vient. C’est compliqué pour moi d’utiliser l’eau pour me laver, mais j’ai appris à vivre avec. La musique parfois ça peut-être l’horreur, je pense notamment aux musiques « d’ascenseurs » ou de jazz qui part un peu dans tous les sens, ça me hérisse les poils au point que je dois sortir de l’endroit où je suis. Ce qui m’est désagréable, c’est que je suis incapable de prendre sur moi pour supporter.
Mais globalement, j’adore être hypersensible !
Comment fais-tu pour recharger tes batteries ?
La majorité du temps, je vis très bien avec mon hypersensibilité et mes hyperesthésies. Pour me ressourcer, c’est important pour moi d’être entouré de mon mari et de mes enfants. Je me ressource beaucoup à leur contact, dans les discussions, mais rarement seule. La solitude est un sentiment que j’apprécie moyennement. J’aime les gens, j’aime partager, j’aime soutenir et épauler, j’aime prendre soin des autres. Donc ce sont eux qui me donnent de l’énergie quand ils me parlent ou quand ils sont avec moi.
Géraldine a appris à comprendre sa sensibilité et son fonctionnement. Si toi aussi tu veux découvrir ton mode d’emploi, je t’envoie chaque mois des outils pour que tu assembles les pièces de ta personnalité avec le programme Puzzle.
C’est quoi la luxopuncture ?
La luxopuncture est une acupuncture nouvelle génération qui s’effectue avec un stylet d’où sort un faisceau infrarouge. J’applique le stylet sur des points bien précis de méridiens. Exactement les mêmes points où un acupuncteur positionnerait son aiguille. La luxopuncture agit sur des points réflexes du corps pour favoriser l’amélioration de certains problèmes d’ordre physique et psychique. Elle remet en place les énergies, ce qui permet de retrouver un équilibre nécessaire au bien-être. L’action de la lumière est très douce, sans risque, sans danger et totalement indolore.
En fonction de la problématique du patient, les points d’acupuncture stimulés seront différents. La luxopuncture est très performante pour accompagner les patients dans une recherche :
- de perte de poids,
- de troubles alimentaires,
- de diminution de leur stress, anxiété ou angoisse,
- de retrouver un sommeil réparateur et profond,
- de sevrage tabagique
- de bien-être en pré-ménopause ou en ménopause ou pour des problèmes liés à l’andropause
Comment accompagnes-tu les personnes hypersensibles ?
La luxopuncture peut-être une alliée très efficace pour apaiser les tensions liées au stress, aux angoisses et à l’anxiété. Quotidiennement, je reçois des personnes hypersensibles au cabinet. Étant moi-même hypersensible, je comprends très bien leur fonctionnement. Je les aide grâce à la luxopuncture à retrouver une bonne énergie et à se détacher des soucis et des problèmes du quotidien. Les personnes hypersensibles sont très vite impactées par les contrariétés et peuvent les prendre de plein fouet sans prendre le recul nécessaire pour se protéger. Cette acupuncture nouvelle génération, totalement indolore les aide à mettre une bulle protectrice autour d’eux, afin de les protéger des contrariétés, des agressions quotidiennes, des mauvaises nouvelles, des personnes qu’ils rencontrent dans leur journée. Cela leur permet de gérer leur stress au mieux. Le flux des pensées va ralentir et amène le patient à se relaxer et se poser naturellement. Le petit vélo qui tourne sans cesse dans leur tête ralentit petit à petit et réussit à s’arrêter par moment afin que la tête et le cerveau se reposent.
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Comment se déroule un soin en luxopuncture ?
Chaque cure commence par un premier rendez-vous où nous établissons ensemble un bilan. Il s’agit d’un échange qui me permet de comprendre les causes de dysfonctionnement du patient, sa personnalité, ses habitudes et ses éventuels problèmes de santé pour agir en profondeur sur son physique et son psychique. Une fois les causes identifiées, nous pouvons définir les objectifs du suivi personnalisé.
Si le patient désire travailler avec moi, je l’accompagne chaque semaine pendant 2 mois. Les séances hebdomadaires durent 30 minutes. Le patient est allongé, j’applique le stylet sur les mêmes points qu’un acupuncteur. Ce seront systématiquement les mêmes points à chaque séance, plus ou moins longtemps en fonction du ressenti du patient d’une séance à l’autre.
Ma méthode se déroule en 3 temps principaux :
- D’abord, j’analyse les habitudes et les comportements du patient.
- Puis je le motive tout au long de l’accompagnement, je le soutiens et le guide pendant les séances et en dehors s’il le souhaite.
- Ensuite, je l’aide à atteindre les objectifs fixés ensemble.
Au bout des deux mois, je conseille de faire un suivi mensuel pendant 2 ou 3 mois, puis petit à petit, si le patient va mieux, on espace à tous les 2 mois, tous les 3 mois, tous les 4 mois… C’est vraiment le ressenti du patient, et son état physique et psychique qui donne le rythme des séances. Je m’adapte au patient, mais je conseille de venir régulièrement avec un espacement qui s’allonge.
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