Être heureux c’est aussi savoir apprécier les petits plaisirs du quotidien. Et ce n’est pas toujours facile ! Parfois (voire souvent), noyé(e) dans le rythme de la journée, on ne se rend même pas compte que le thé qu’on est en train de boire est super bon, ou que c’est notre musique préférée qui passe à la radio.
Pour vous aider à prendre conscience de ces moments et à en profiter pleinement, je vous propose cette petite liste de plaisirs à compléter indéfiniment :
- Mettre son pied dans un coin froid du lit.
- Sortir de la boulangerie avec une baguette toute chaude et manger le quignon avant même d’être arrivé(e) chez soi.
- Se réveiller dans la nuit et voir qu’il nous reste encore beaucoup de temps à dormir.
- Ecouter la pluie tomber quand on est bien au chaud sous son plaid.
- Ouvrir sa boîte aux lettres et trouver une carte postale ou une lettre d’un(e) ami(e).
- Finir un bon bouquin.
- Manger le dernier bout du cornet (avec la glace fondue au fond).
- Se réveiller et sentir l’odeur du pain grillé.
- Retrouver un vieux manteau et trouver de l’argent dans la poche.
- Recouvrir ses pieds de sable chaud.
- Regarder un vieil album photo, (puis deux, puis trois)…
- Faire un gâteau au chocolat et le déguster dès qu’il sort du four (ou parfois avant même de le mettre dans le four).
- Chanter seul(e) dans sa voiture (et à tu-tête svp).
- Regarder les étoiles.
- S’endormir dans des draps tout propres.
- Regarder son film préféré (même si on l’a déjà vu 1000 fois et qu’on connaît les répliques par coeur).
- Rayer une ligne de sa Todo List.
- Regarder un coucher de soleil.
- Effeuiller une marguerite et dire (il m’aime, un peu, beaucoup, passionnément, à la folie).
- Croquer dans un pain au chocolat tout chaud.
- Boire un soda bien frais quand il fait super chaud.
- Marcher dans de la neige fraîche et laisser ses traces de pas.
- Ecouter le bruit des vagues.
- Sauter dans les flaques d’eau quand on a ses bottes de pluie (et son ciré jaune).
« C’est dans les petits plaisirs que l’on vit les grands bonheurs. »
Mourad Benharrats
Chaque jour, j’essaie de m’offrir un (ou plusieurs) petit(s) plaisir(s), mais au minimum un ! Ca peut être juste de manger un bout de chocolat si je n’ai pas le temps (mais en prenant au moins 47 secondes pour le savourer), ou bien de commencer un livre si j’en ai un peu plus.
C’est important de s’accorder un petit moment (même tout petit) de plaisir par jour : parce que ça fait plaisir de se faire plaisir, parce que c’est bon pour le moral (c’est bon bon ! 
), parce que c’est relaxant de prendre le temps (et parce que ça vous permettra d’ajouter un élément à votre liste des choses positives en fin de journée).
Et pour vous c’est quoi vos petits plaisirs au quotidien ? N’hésitez pas à laisser vos commentaires pour nous les partager.
