Les étapes de la reconstruction post burn-out
Mon burn-out a été un véritable épuisement physique, émotionnel et mental. C’étaient vraiment les trois en même temps. Il a été causé par un surmenage au travail et un surmenage émotionnel.
L’impact des liens d’attachement insécures dans ses relations amoureuses
La relation amoureuse est vraiment un terrain d’expérimentation propice à la connaissance de soi. Le partenaire est un révélateur très fort de notre type d’attachement. Lorsque nous avons pour diverses raisons, développé un lien d'attachement insécure, notre relation peut en être fortement impactée.
Les huiles essentielles pour apaiser ses émotions
Les hypersensibles ont des émotions intenses et ont tendance à beaucoup penser. Avec les propriétés de certaines huiles essentielles, l'aromathérapie peut-être utilisée pour apaiser les émotions, les angoisses, les ruminations et réduire les insomnies.
Ecouter ses insécurités affectives pour se réaliser
Il y a un an, je ressentais de profondes insécurités alors que sur le papier tout allait bien dans ma vie. J'ai eu besoin de déconstruire beaucoup de schémas et de croyances limitantes pour trouver mon propre mode d'emploi.
