Comment renforcer son estime de soi ?
Qu'est-ce que l'estime de soi ? Comment trouver la juste estime de soi, sans être dans le trop ou le trop peu ? Quels sont les ingrédients d'une bonne estime de soi et comment la renforcer ?
J’ai un blocage sexuel quand ça devient “sérieux”
Quand je suis avec un garçon ponctuellement, ça se passe bien, et quand ça devient sérieux, ça se complique et j’ai un blocage sexuel.
Mes livres de développement personnel préférés
Une sélection de livres de développement personnel pour prendre confiance en soi, mieux se comprendre et s'épanouir professionnellement et personnellement.
Comment s’aimer soi même ?
L'amour de soi est un concept que l'on voit dans tous les livres de développement personnel. S'aimer, avant d'aimer. Très beau principe, mais concrètement, comment on fait pour s'aimer ? Quand j'ai commencé la thérapie, c'était une grande question pour moi. Aujourd'hui, ce n'est plus un problème pour moi, mais des amis et des coachés me posent souvent la question. Il me tient donc à cœur de t'exposer dans cet article et l'épisode de podcast, des clés concrètes pour apprendre à t'aimer. Pour l'écrire, je me suis basée sur ma propre expérience, ainsi que sur des outils qui m'ont été utiles.