La santé sexuelle, c’est bien plus que l’absence de maladies ou de dysfonctionnements. C’est un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions, une source de bien-être qui mérite toute votre attention. Voici quelques clés et outils pour l'entretenir et l'améliorer au quotidien.

La Saint-Valentin est souvent perçue comme une fête de l'amour, célébrée uniquement sous forme de cadeaux, de dîners romantiques et de déclarations passionnées. Cependant, au-delà du romantisme commercial où l’on se sent presque obligé d’aller au restaurant, de s’offrir un cadeau, ou d’avoir un rapport sexuel, j’aime voir cette occasion comme un moment précieux pour réfléchir à votre relation et à ce qui l’anime vraiment. Le bonheur en couple ne naît pas par magie, mais bien grâce à des efforts quotidiens. Je compare souvent la relation amoureuse à un jardin.

Découvrez l'application Oh My Love. Première application intra-conjugale conçue pour faire grandir son couple, améliorer la communication et renforcer la complicité.

Découvrez le lien entre l'érection nocturne, le sommeil et la vitalité sexuelle. Observez les types d'érections, l'impact du sommeil, les questions courantes, et recevez des conseils pour une approche holistique de la santé sexuelle et du sommeil.

Beaucoup d'entre nous rêvons d'être dans un couple solide, heureux, dans lequel règne le soutien, la communication, la confiance la bienveillance

Ça y est le couperet est tombé. Il me quitte. Mon cœur s’arrête de battre. Je ne respire plus. Et mes larmes se mettent à couler sur mon visage. Je ne contrôle plus rien et la peur m’envahit.

Tout faire ensemble ou créer le manque ? Garder son espace ou créer un espace commun ? Quel est le secret des couples qui dure ? Comment font-ils pour trouver et maintenir leur équilibre de couple ? Comment jongler entre le boulot, les impératifs familiaux, les passions de chacun, les amis

On peut penser que le pervers narcissique est un sujet "à la mode" pour désigner des personnes au caractère dominant. Réel trouble de la personnalité, la perversion narcissique est plus que ça et peut faire des ravages sur les victimes. Suite au témoignage de Lauriane, j'ai souhaité écrire cet article pour te permettre d'identifier qui sont les pervers narcissiques et te donner les clés pour comprendre quelles techniques ils utilisent pour tisser leur toile autour de leur proie.

Rupture / (Hyper)sensibilité / entreprenariat. Que faire quand ces 3 situations s'entrechoquent dans ta vie ? Quand tu as la sensation d'être sous un orage sans aucun abri ? Comment ces 3 mots peuvent "cohabiter" sans perdre ton équilibre pro et perso ? C'est une question que je me suis posée suite à deux ruptures traversées.