Le podcast des hypersensibles
Le podcast dédié à toutes les personnes concernées par le sujet de l'hypersensibilité.
Depuis ma plus tendre enfance on me répète inlassablement que je suis TROP sensible. Avec mes baskets, mon coeur fondant, mes questionnements et ma joie de vivre, je vous emmène deux fois par mois dans l’intimité de personnes hautement sensibles et des experts qui les accompagnent.
Ensemble nous parlerons d’émotions et de ressentis. Nous lèverons le voile sur tous ces tabous, ces doutes, ces galères, mais aussi toutes les belles choses que l’on peut vivre dans notre vie sexuelle et amoureuse.
Bonne écoute !
Les épisodes les plus écoutés
Surmonter une rupture amoureuse en 8 étapes
La rupture amoureuse est un processus en 8 étapes plus ou moins longue permettant de faire le deuil de la personne aimée. Un.e de perdu.e, 10 de retrouvé.e.s.
Voilà ce qu’on entend quand on explique que nous sommes en pleine rupture amoureuse. Et clairement, CE N’EST VRAIMENT PAS CE QUE L’ON A ENVIE D’ENTENDRE !
La rupture est pour beaucoup d’entre-nous un passage très difficile à vivre. Vous pouvez avoir la sensation d’être amputé.e d’une partie de vous. Que la vie n’a plus aucun sens. Que vous n’allez plus jamais rire de votre vie.
Baisse de libido : comment retrouver le désir ?
La baisse de libido peut provenir de multiples facteurs qu’il est important d’identifier pour retrouver un désir satisfaisant.
Comment ne pas se laisser submerger par ses émotions ?
Comment gérer mes émotions ? Je ne veux plus ressentir d’émotions négatives. Je n’arrive pas à contrôler mes émotions. Dans cet article, j’ai envie de t’aider à décoder tes émotions, non pas pour les « gérer » mais pour comprendre le message qu’elles te font passer.
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Faire de sa sensibilité une force
Jusqu’à mes 27 ans, j’ai eu ce complexe d’être vraiment dans le « trop ». Trop émotive, trop fragile, trop sensible… Trop sensible à tout d’ailleurs, autant au niveau des sens que des émotions. Aujourd’hui, j’ai un peu décomplexé ce caractère que j’identifiais à la base comme quelque chose de non assumable.
Haut-potentiel : un avant et un après diagnostic
J’ai découvert mon haut-potentiel en octobre 2020, à l’âge de 45 ans, ce qui peut sembler un peu tardif. Mais il n’est jamais trop tard pour découvrir qui l’on est et comment on fonctionne.
Lâcher prise sur l’intellectualisation grâce à l’EMDR
Diagnostiqué HPI (Haut-Potentiel Intellectuel) à 32 ans, ça a été une révélation pour moi. Les résultats sont d’un point de vue intellectuel très disparates et indiquent un profil hétérogène, avec une forte sensibilité. J’ai passé un autre test sur l’autisme qui a permis d’affiner le premier diagnostic et qui s’est révélé positif. Aujourd’hui, j’ai recours à l’EMDR et je me sens bien.
Vivre avec une hypersensible
Laura 34 ans découverte hypersensible depuis 2 ans et Patricia 52 ans sont en couple depuis 5 ans et demi. Elles se sont rencontrées lors d’un tournoi de poker et se décrivent comme un couple atypique avec leurs 18 ans d’écart. Laura nous parle de sa sensibilité, et Patricia nous explique comment vivre avec une hypersensible.
