Le podcast des hypersensibles

Il y a un an et demi, j’ai fait un burn-out professionnel et émotionnel. C’est pendant cette période où ma vie était complètement chamboulée, qu’à force de lecture et d’accompagnements, j’ai compris que j’étais hypersensible.

Je m’étais déjà posé cette question-là il y a quelques années, en observant mon fils qui avait des réactions me rappelant les miennes. La nounou me disait que mon fils réagissait vite et comprenait rapidement par rapport à d’autres enfants. Il a donc passé des tests de QI, bien que je ne souhaitais pas le mettre dans une case. Lors des résultats, la psychologue nous a expliqué ce qu’était le haut-potentiel. J’ai pleuré toute la durée de l’explication. Je comprenais enfin ce que je vivais depuis toute petite. Puis j’ai enfoui ça en moi, car à ce moment-là, on consultait pour mon fils et je devais m’occuper de lui.

Je n’ai pas de passion, j’aime faire plein de choses et je m’ennuie vite. C’est ça être multipotentiel. Quand je comprends le principe ou que j’ai fait plusieurs fois la même chose, j’ai envie de passer à autre chose. J’aime apprendre et je veux toujours apprendre. Mais du coup comment je peux me fixer sur un boulot ? Suis-je instable ? Si, toi aussi, tu te retrouves dans ces propos, je vais te partager une partie de mon parcours pro et peut-être un peu perso.

J’ai 33 ans, et j’ai été diagnostiquée haut potentiel et hypersensible avec un trouble anxieux et en cours de diagnostic de TDAH.

Pour moi, l’hypersensibilité, c’est de ressentir toutes les émotions vraiment intensément. C’est d’ailleurs très compliqué de se maîtriser quand elles sont si fortes. C’est comme en amour, c’est intense. On me dit d’ailleurs que j’aime trop. En voyant mes amis et ma famille, je vois que je ressens différemment les choses. 

La rupture amoureuse est un processus en 8 étapes plus ou moins longue permettant de faire le deuil de la personne aimée. Un.e de perdu.e, 10 de retrouvé.e.s.

Voilà ce qu’on entend quand on explique que nous sommes en pleine rupture amoureuse. Et clairement, CE N’EST VRAIMENT PAS CE QUE L’ON A ENVIE D’ENTENDRE !

La rupture est pour beaucoup d’entre-nous un passage très difficile à vivre. Vous pouvez avoir la sensation d’être amputé.e d’une partie de vous. Que la vie n’a plus aucun sens. Que vous n’allez plus jamais rire de votre vie.

Pour moi, l’hypersensibilité, c’est de ressentir toutes les émotions vraiment intensément. C’est d’ailleurs très compliqué de se maîtriser quand elles sont si fortes. C’est comme en amour, c’est intense. On me dit d’ailleurs que j’aime trop. En voyant mes amis et ma famille, je vois que je ressens différemment les choses. 

Pour moi, l’hypersensibilité, c’est de ressentir toutes les émotions vraiment intensément. C’est d’ailleurs très compliqué de se maîtriser quand elles sont si fortes. C’est comme en amour, c’est intense. On me dit d’ailleurs que j’aime trop. En voyant mes amis et ma famille, je vois que je ressens différemment les choses. 

Après 7 ans à travailler un laboratoire pharmaceutique à faire des essais cliniques. Je ne me sentais pas vraiment à ma place, alors j’ai choisi de me former à la sophrologie et à la naturopathie.

J’ai gagné le package complet de l’hypersensibilité aussi bien sensoriel qu’émotionnel. Tous mes sens sont très réceptifs. Je ne supporte pas certaines matières, ni les bruits forts et répétitifs. À l’odeur, j’arrive à reconnaître la présence de quelqu’un même si je ne le vois pas. Je suis aussi très sensible à la lumière et vivre en ville est pour moi très compliqué. Niveau émotionnel, j’ai des émotions exacerbées sans arrêt et une hyperempathie.