Hypersensibilité & émotions

Connaissance de soi, Hypersensibilité & émotions

Comment j’ai appris à mieux écouter mes émotions grâce à mon cycle ?

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Je te présente Victoire, conseillère en gestion naturelle de la fertilité. Victoire est sensible, passionnée, passionnante et spontanée. J'ai tenu à lui donner la parole sur mon blog car connaître son cycle est primordial pour comprendre ses émotions. J'aime beaucoup son approche hollistique de la féminité et sa grande joie de vivre. Ensemble, nous avons parlé de son parcours et de son rapport à son corps. À la fin de cette interview, tu sauras comment ton cycle influe sur ton rapport à toi, à tes émotions, aux autres...
La colère : une émotion très utile
Hypersensibilité & émotions

Pourquoi la colère est-utile ?

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De l'irritation à la rage, en passant par l'agacement et l'énervement, la colère nous en fait voir de toutes les nuances de rouge. Cette émotion que certains ont du mal à contenir, alors que d'autres peinent à l'exprimer, nous transmet un message essentiel.
Apprivoise tes variations émotionnelles
Hypersensibilité & émotions

Comprendre ses émotions

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La vie n'est pas toujours aussi douce qu'une berceuse pour enfants, et on a parfois l'impression que nos émotions viennent en rajouter une couche. Comme si au moment où on a le plus besoin de sortir la tête de l'eau, elles agissent comme un parpaing en marbre pour nous retenir au fond. 
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Sophie Koubbi — Thérapeute de couple, sexothérapeute, coach d'hypersensibles - illustratrice - Taninges
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