Connaissance de soi

Hypersensible = Super-héros
Connaissance de soi

Et si les hypersensibles étaient des super-héros ?

C'est l'histoire d'une maman hypersensible qui explique à son fils hypersensible également ce qu'est l'hypersensibilité. Elle lui parle de Superman, le super-héros. Superman est fort, il vole. Il voit la nuit et à travers les objets et il entend tout. Comme l'hypersensible, certains de ses sens sont hyper développés. Alors certes l'hypersensible ne sait pas voler et n'est ni plus fort, ni moins fort qu'une personne non-hypersensible, mais comme Superman, il a plein de supers-pouvoirs. 
Le complexe de l'imposteur
Connaissance de soi, Orientation professionnelle

Légitimité : et si tu croyais en toi comme tu as cru au prince charmant

Toi aussi, ça t'est déjà arrivé de te dire qu'on allait se rendre compte que tu n'étais pas aussi compétent que les gens le croient ? D'avoir peur que quelqu'un vienne frapper à ta porte pour te dire que tu es un imposteur ? Ou de penser que si tu as eu tel diplôme, c'est uniquement par chance ? Si tu réponds oui à une de ces questions, tu as peut-être le complexe de l'imposteur.
Entrepreneur zen et organisé
Connaissance de soi, Orientation professionnelle

10 méthodes pour être zen et organisé(e)

À vouloir cumuler deux activités, tout en continuant de faire du sport, de voir mes amis, et d'avoir du temps pour moi pour tous mes projets à côté. J'ai dû apprendre à m'organiser. À mon sens, une bonne organisation ne correspond pas à un emploi du temps comme pourrait l'avoir un lycéen, avec toutes les semaines les mêmes choses au mêmes horaires. J'ai besoin d'avoir de la souplesse et de la liberté tout en ayant un cadre. Je vais donc te parler de ce qui m'aide à trouver mon rythme et à me sentir zen et organisée.
Connaissance de soi, Hypersensibilité & émotions

Comment j’ai appris à mieux écouter mes émotions grâce à mon cycle ?

Je te présente Victoire, conseillère en gestion naturelle de la fertilité. Victoire est sensible, passionnée, passionnante et spontanée. J'ai tenu à lui donner la parole sur mon blog car connaître son cycle est primordial pour comprendre ses émotions. J'aime beaucoup son approche hollistique de la féminité et sa grande joie de vivre. Ensemble, nous avons parlé de son parcours et de son rapport à son corps. À la fin de cette interview, tu sauras comment ton cycle influe sur ton rapport à toi, à tes émotions, aux autres...
Mets du coeur dans ta vie
Connaissance de soi

Définir ses priorités

Ça fait déjà 6 semaines que nous sommes confinés. 6 semaines que certains vivent au ralenti, d'autres à mille à l'heure. 6 semaines que certains kiffent leur rythme, pendant que d'autres n'en peuvent plus d'être enfermés. Je vous transmets une activité pour mettre plus de joie dans votre quotidien.
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Sophie Koubbi — Thérapeute de couple, sexothérapeute, coach d'hypersensibles - illustratrice - Taninges
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