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Je m’ennuie dans mon couple : est-ce normal dans une relation saine ?
Il arrive de s’ennuyer dans une relation amoureuse saine.
Moins de conflits, plus de stabilité… et parfois une sensation de vide.
Pourquoi une relation de couple équilibrée peut-elle sembler “plate” ?
Et si cela avait à voir avec notre manière d’aimer et nos liens d’attachement ?
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Il arrive de s’ennuyer dans une relation amoureuse saine.
Moins de conflits, plus de stabilité… et parfois une sensation de vide.
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Les articles les plus lus
Comment renforcer son estime de soi ?
Qu’est-ce que l’estime de soi ? Comment trouver la juste estime de soi, sans être dans le trop ou le trop peu ? Quels sont les ingrédients d’une bonne estime de soi et comment la renforcer ?
Pervers narcissique, manipulateurs : les reconnaître pour se sortir d’une relation amoureuse toxique
On peut penser que le pervers narcissique est un sujet « à la mode » pour désigner des personnes au caractère dominant. Réel trouble de la personnalité, la perversion narcissique est plus que ça et peut faire des ravages sur les victimes. Suite au témoignage de Lauriane, j’ai souhaité écrire cet article pour te permettre d’identifier qui sont les pervers narcissiques et te donner les clés pour comprendre quelles techniques ils utilisent pour tisser leur toile autour de leur proie.
Haut-potentiel, surefficient, hypersensible, zèbre ou juste un cerveau qui capte la 5G ?
Je me pose TROP de questions. Mon cerveau réfléchit TROP. Je suis TROP sensible. Je pleure TROP. Mais on fait comment pour que ce soit juste ASSEZ ?
Tous les articles sur le couple, la sexualité et l'hypersensibilité
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J’ai testé pour vous la neurofeedback dynamique
C’est une méthode d’entraînement cérébral qui permet de communiquer avec le système nerveux central. On va dire que c’est la tour de contrôle de tout notre être. Celui qui gère ma respiration, ma digestion, les battements de mon cœur, mes mouvements… Cette méthode permet de mettre son cerveau dans de bonnes conditions. Hein ?! C’est quoi les bonnes conditions ? Un bon sommeil (s’endormir rapidement, ne pas se réveiller en pleine nuit, se lever sans difficultés), une bonne digestion, une faculté de concentration, ne pas avoir de migraines ou de douleurs chroniques, réduire les pensées incessantes, l’impulsivité, une sensation de calme…
La validation émotionnelle, un moyen d’apaiser ses émotions
La validation émotionnelle n’est pas un nouveau mot ou concept à la mode. C’est un principe assez simple qui consiste à accepter les émotions que nous ressentons ou celles que les autres ressentent, sans dire « tu en fais trop » par exemple.
Toutes les émotions que nous ressentons sont justes. Ni nous, ni personne d’autre ne peut les contester ou les invalider.
L’hypersensibilité dans l’intimité, ça donne quoi ?
C’est vrai qu’être hypersensible dans la vie amoureuse, ça peut parfois être compliqué. Déjà au niveau relationnel en tant que tel, mais dans l’intimité, c’est encore une autre histoire. Gérer en couple un hypersensible de façon quotidienne, c’est un travail d’équipe. Si ce n’est pas fait à deux, ça va vite tourner au vinaigre. Et dans l’intimité, dans la sexualité, c’est pareil. Il faut être deux et communiquer.
Témoignage d’hypersensible
Mon témoignage sur ma vie d’hypersensible a récemment été publié par Sophie sur son compte Instagram et a suscité divers commentaires dont plusieurs tournaient autour du même thème : le fameux niveau 3 et le boss de fin !
Mon expérience pouvait en effet se résumer de manière très schématique en trois niveaux :
4 secrets pour sécréter du bien-être
En début de mois, j’ai eu la chance d’animer un débat entre plusieurs couples sur le thème : « comment les personnes qui partagent nos vies, vivent notre entrepreneuriat ? » Il est souvent revenu le fait que les entrepreneur.e.s passent « trop » de temps à travailler. Que pour certains, c’était comme une addiction. On parle dans ce cas de « workaholic ». J’avais effectivement déjà entendu parler d’addiction au travail, au sport, et à d’autres activités.
La WAIS-IV pour déterminer son quotient intellectuel
Il y a quelques mois, j’ai passé le test de la WAIS-IV (Weschler Adult Intelligence Scale – Échelle de l’intelligence de Wechsler). Deux heures de tests multiples et variés comme des exercices visuels et de mémoire (type burger de la mort, mon préféré), des calculs, des questions de culture générale, de vocabulaire…
#2 Les chroniques d’une hypersensible Hypersensible, moi ?!
Je suis Sophie. Une tornade, une maman, une femme, une épouse, une amie, une copine, une grande soeur, une connaissance, une ancienne collègue et, plus récemment, une entrepreneuse. Lors de ma première séance de coaching, Sophiem’a demandé si j’étais hypersensible…
Interview de Maurice Barthélémy : comment trouver son équilibre en tant qu’hypersensible ?
Dans cette interview, Maurice Barthélémy, acteur, réalisateur, scénariste et hypersensible se livre avec authenticité sur son parcours professionnel et la découverte de son hypersensibilité. Un témoignage touchant et humain que je suis très heureuse d’avoir pu rédiger. Encore merci à Maurice pour sa disponibilité.
Hypersensible, je me sens en décalage quand…
Je me sens en décalage quand…
je dis tout haut mes pensées, et que je suis la seule,
je parle de mes ressentis et que personne ne comprend vraiment ce que je raconte,
je dis que le confinement ne m’a pas du tout dérangé,
