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Sexualité en post-partum : se retrouver soi pour retrouver le couple
La reprise de la sexualité en post partum est un sujet qui peut être pressurisant. Il est essentiel de se retrouver soi avant le couple.
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Comment renforcer son estime de soi ?
Qu’est-ce que l’estime de soi ? Comment trouver la juste estime de soi, sans être dans le trop ou le trop peu ? Quels sont les ingrédients d’une bonne estime de soi et comment la renforcer ?
Pervers narcissique, manipulateurs : les reconnaître pour se sortir d’une relation amoureuse toxique
On peut penser que le pervers narcissique est un sujet « à la mode » pour désigner des personnes au caractère dominant. Réel trouble de la personnalité, la perversion narcissique est plus que ça et peut faire des ravages sur les victimes. Suite au témoignage de Lauriane, j’ai souhaité écrire cet article pour te permettre d’identifier qui sont les pervers narcissiques et te donner les clés pour comprendre quelles techniques ils utilisent pour tisser leur toile autour de leur proie.
Haut-potentiel, surefficient, hypersensible, zèbre ou juste un cerveau qui capte la 5G ?
Je me pose TROP de questions. Mon cerveau réfléchit TROP. Je suis TROP sensible. Je pleure TROP. Mais on fait comment pour que ce soit juste ASSEZ ?
Tous les articles sur le couple, la sexualité et l'hypersensibilité
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Pourquoi la colère est-utile ?
De l’irritation à la rage, en passant par l’agacement et l’énervement, la colère nous en fait voir de toutes les nuances de rouge. Cette émotion que certains ont du mal à contenir, alors que d’autres peinent à l’exprimer, nous transmet un message essentiel.
La peur, une émotion dont on ne doit pas avoir peur
La peur nous impacte tous d’une manière ou d’une autre. Que ce soit une peur soudaine lors d’un réel danger, ou d’une anxiété chronique qui nous empêche d’avancer. Toutes nos peurs nous communiquent un message important qu’il est bon d’écouter.
Comprendre ses émotions
La vie n’est pas toujours aussi douce qu’une berceuse pour enfants, et on a parfois l’impression que nos émotions viennent en rajouter une couche. Comme si au moment où on a le plus besoin de sortir la tête de l’eau, elles agissent comme un parpaing en marbre pour nous retenir au fond.
Définir ses priorités
Ça fait déjà 6 semaines que nous sommes confinés. 6 semaines que certains vivent au ralenti, d’autres à mille à l’heure. 6 semaines que certains kiffent leur rythme, pendant que d’autres n’en peuvent plus d’être enfermés. Je vous transmets une activité pour mettre plus de joie dans votre quotidien.
Comment communiquer avec son entourage quand on est hypersensible ?
L’ (hyper) sensible se sent souvent incompris.e par son entourage. Voici les clés pour mieux communiquer en se comprenant soi, et les autres.
10 méthodes pour stopper les ruminations incessantes
Comment apaiser le rythme incessant de nos ruminations. 10 astuces pour faire taire Choupette la flipette, la petit hamster qui habite notre cervau.
Comment j’ai affronté ma peur de la solitude pendant le confinement ?
En tant qu’hypersensible, j’ai autant besoin que peur de la solitude. Le confinement m’a permis de me retrouver face à elle. Et j’ai gagné le combat !
Comment être confiné(e) sans déprimer
15 jours minimum de confinement, ça fait peur. Comment aborder sereinement cette période ? Que mettre en place pour ne pas déprimer et profiter !
Faut-il être en couple pour être heureux(e) ?
Comment se rendre heureux seul ? Qu’est ce qu’on cherche dans le couple ? Je m’interroge dans cet article sur le besoin d’être deux pour se rendre heureux.
